北京中年人阳痿怎样治？张广清讲阳痿的6个自我疗法

北京中年人阳痿怎样治？阳痿的6个自我疗法许多男人避免谈论阳痿，因为这是比较私人的问题，甚至有些男性因面子问题而不去医院接受治疗。可以看出，阳痿已经成为患者心中的一大阴影。为了避免患上阳痿，男性朋友应该多注意生活习惯。

北京中年人阳痿怎样治？阳痿的6个自我疗法

第一、经常吸烟的男人

香烟不仅影响肺部健康，还会影响男性性器官，其所含的尼古丁会进入吸吸烟者血液从而影响到生殖系统，这种物质是精子的最大杀手，也会导致阳痿。

第二、生活不规律熬夜的男人

普通人的生物钟是白天工作、晚上休息。特别在晚上，有一个好的睡眠质量，第二天才有好的精力进行工作和生活。

第三、长期酗酒的男人

由于酒精会导致前列腺充血，如果是长期酗酒，最易患上前列腺炎，从而导致阳痿。

北京中年人阳痿怎样治？阳痿的自我调理有哪些方法?

第一、变换体位有利于勃起

对于阴茎勃起不强、但可勃起的人，可以使用变换体位的方法来适应半勃起的状态。

第二、利用晨勃有助于勃起

对于有晨勃的男人来说，使用阴茎自然勃起的特点，可以适当进行利用，在清晨进行性生活很容易成功。

第三、心态要调整好并要戒酒

为了可以正常地性生活，必须要减少喝酒。

第四、一些食物可增强性欲

可以多吃一些韭菜、大蒜和洋葱等食物，特别吃炒猪肝，这些食物对增强性功能、以及改善性欲有很大帮助。

第五、用圆形紧固避孕套

使用这种避孕套，来压迫阴茎根部皮组织，使阴茎前端部充血、而前端处的龟头属比较敏感部位、阴茎的勃起和坚固从而也得到改善。

第六、利用膀胱积尿刺激经

这种方法对于外生殖系统周围的神经受到刺激，引起神经的兴奋性，从而增强阴茎的勃起力度。

张广清主任提示：我们了解了哪些男人需要预防阳痿，以及阳痿的自我调理有哪些方法。一些不良的生活习惯会令男性导致阳痿。

所以想要有正常的性生活，必须要纠正自己的一些生活行为。以上推荐的这些可以有助于性生活的勃起，希望对您有所帮助。