北京那个医院治早泄好？张广清讲男人早泄有五种自救方法

北京那个医院治早泄好？张广清讲男人早泄有五种自救方法早泄虽然不是什么特别严重的疾病，但是对男性的身心都存在着一定的影响。男性一旦被早泄困扰，很多男性的心理就会变得自卑，

如果长期没有治愈这种疾病的话，对夫妻之间的感情也会造成影响。对于早泄的治疗，除了接受正规的治疗方法以外，男人还可以选择一些自救方法。

北京那个医院治早泄好？男人早泄有五种自救方法：

1、消除心理因素

男性早泄很多人会觉得丢面子，但实际上也只是一种疾病而已。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。

2、节房事，戒手淫

有早泄症状的男性，需要适当的注意自己房事的频率是否合理。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

3、饮食调养

(1)多吃壮阳食物：在个人的饮食上，多吃壮阳食物，可以改善早些的情况。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。

(2)不必忌口：一些患有早泄的人群，在饮食上适当的忌口，这种做法一般是没有必要的。

4、提高身体素质

导致男性早泄的原因有很多，比如身体免疫力差，过度疲劳，睡眠不足等原因，都会导致这种疾病出现。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

5、夫妻配合治疗

早泄虽然是一种男科疾病，但是建议另一半也坚持配合治疗。

北京那个医院治早泄好？男人早泄有五种自救方法：

张广清主任提示：确诊是早泄以后，心理不要有太大的负担，而是要遵医嘱积极接受治疗。早泄并不是什么疑难杂症，只要通过相关的检查，

明确具体的病因，是可以治愈的一种男科疾病。早泄男性也要注意戒除手淫等不良习惯，而且需要注意饮食调理的方法，在饮食上多吃一些可以壮阳的食物。