北京市治疗早泄多少钱？张广清讲早泄的自救方法

北京市治疗早泄多少钱？张广清讲早泄的自救方法早泄虽然不是什么特别严重的疾病，但是对男性的身心都存在着一定的影响。男性一旦被早泄困扰，很多男性的心理就会变得自卑，

如果长期没有治疗这种疾病的话，对夫妻之间的感情也会造成影响。对于早泄的治疗，除了接受正规的治疗方法以外，男人还可以选择一些自救方法。

北京市治疗早泄多少钱？早泄的自救方法

1、消除心理因素

男性早泄很多人会觉得丢面子，但实际上也只是一种疾病而已。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。

要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心。

2、节房事，戒手淫

有早泄症状的男性，需要适当的注意自己房事的频率是否合理。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

3、饮食调养

多吃壮阳食物：在个人的饮食上，多吃壮阳食物，可以改善早些的情况。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，

能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

4、提高身体素质

导致男性早泄的原因有很多，比如身体免疫力差，过度疲劳，睡眠不足等原因，都会导致这种疾病出现。应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

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张广清主任提示：确诊是早泄以后，心理不要有太大的负担，而是要遵医嘱积极接受治疗。早泄并不是什么疑难杂症，只要通过相关的检查，

明确具体的病因，是可以治疗的一种男科疾病。早泄男性也要注意戒除手淫等不良习惯，而且需要注意饮食调理的方法，在饮食上多吃一些可以壮阳的食物。