北京前列腺炎专家咨询

北京前列腺炎专家咨询?寒冷天气使前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，造成慢性充血，导致尿道内压增加，可引起尿液逆流，加重前列腺液的淤积，引起尿频、尿急、夜尿、尿痛、会阴睾丸疼痛等症状。冬春季节泌尿外科门诊候诊区就成了前列腺患者非常集中的地方。那么，如何在冬天保护好前列腺呢?

冬天，前列腺更容易“发脾气”，一定要做到三好

第一好”：吃好

补什么：微量元素锌和抗氧化剂(均有利于前列腺的健康)。

吃什么：番茄、山药、牡蛎、苹果、南瓜子、白瓜子等。

特别提醒：冬天和节日期间，人们喜欢吃辛辣食物或者饮酒，殊不知这是前列腺疾病的大忌。辛辣饮食及饮酒均可导致前列腺局部的充血水肿，加重前列腺局部症状。

“第二好”：喝好

喝什么：饮用水。

作用：喝水对身体健康来说是很好的，喝水可以帮助身体排毒。多喝水可以促进身体的新陈代谢，运输营养，排泄毒素，可以让皮肤保持水嫩。喝水可以充分的清洗尿道，对前列腺起到保护的作用，可以减少细菌滋生。平常一定要做好局部的卫生清洁。

怎么喝：白天多喝一点，为了避免频繁起夜，在临睡前2~3个小时应减少饮水。

特别提醒：现在的人经常一坐就是一天，特别是冬天就更不愿意动了。坐的姿势维持太长时间，会导致前列腺受挤压，而长时间坐着不动，会导致下身血液循环变慢，让前列腺长时间慢性充血，出现肿大、炎症，从而出现尿频、尿急等。

“第三好”：穿好

怎么保暖：前列腺炎之所以在冬季高发，冬季气温低是一个重要原因，所以要保护好前列腺，一定要做好防寒保暖工作。特别是男性的小腹、腰部、腿部等部位，寒气很容易入侵，而腰、腹部和前列腺的位置紧密，如果受寒了，前列腺也会跟着遭殃。

北京前列腺炎专家咨询?前列腺炎之所以在冬季高发，冬季气温低是一个重要原因，所以要保护好前列腺，一定要做好防寒保暖工作。以免寒气凝聚，导致肾气虚弱，从而殃及前列腺。

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