射精无力怎么加快恢复

射精无力怎么加快恢复?作为男人在性爱过程中正高潮迭起，提枪发射的时候，发现自己射精无力，这会让男人觉得很没有面子，在自己心爱的女人面前，却无法有好的表现，这让很多男人很是自卑。一般来说射精能力与性，欲强弱有关，如果性欲减退，或出现阳痿症状，就很容易出现射精无力的情况。如果出现射精无力要怎样调理呢?

射精无力的原因

心理负担过大，大脑不会兴奋起来的话，男人也会射精无力。还有一种情况是，一个男人本身就患有神经和内分泌有关的疾病，这样的疾病自然会导致男性射精无力。

射精无力怎么锻炼

男人可以在勃起的阴茎上面放上一条毛巾，如果毛巾不掉落的话，说明男人并没有射精无力的烦恼。如果毛巾掉落的话，男人在平时就应该主动收缩自己的肌肉，这样就可以提高自己的阴茎硬度，这样就能达到锻炼的目的了。男人射精无力的话，一定要坚持锻炼，坚持锻炼才会有成效。

射精无力怎么加快恢复

1、放松心态，心胸豁达，乐观向上;

2、节制手淫、规律性，生活。保持外生殖器的清洁，以防止感染;

3、多吃一些有有利于肾脏的食物，如山药、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜等等;

4、养成生活健康习惯，忌食辛辣、刺激性食物戒烟酒，坚持做一些适当的体育锻炼，改善血液循环，增强人体免疫能力。

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