过度手滛怎么能补回来，手淫过度如何恢复

过度手滛怎么能补回来，手淫过度如何恢复?身体出现状况了(男人都懂得)，求灵丹妙药补充身体，我要是问道，对于女色你是什么态度呢?答案肯定是，Y望很强烈!一见女人就想···

告诉大家一句话：

肾水愈不足，相火愈妄动，故患虚损者，愈喜近女色。此女欲拒而不能，非腰痛如割，则粘汗如流，此症华佗且无方，仙且无术，人其鉴之。--------孙思邈

意思是说，肾水越是不足，见到女人越是火烧火燎，把持不住，不是腰痛就是盗汗，出现这种情况就非常严重了，华佗无方，神仙也没办法。怎么办?只能靠自律!

出现这些问题，就不要问怎么补，先按照上面的办法，把邪火卸掉，保住命再说。

过度手淫能怎么补回来 教你三个方法来调整

1、戒除过度手淫习惯

如果有过度手淫就要必须及时戒除，而有规律和节制的手淫对男性的健康有好处，所以，注意调整好自己的状态是很有必要的，当过度手淫这种异常被解决以后，人自然也就能够改善那种疲劳的状态和同房效果不好的状态，当人这种状态被解决以后整个人自然也会觉得放松很多。

2、注意锻炼

建议在平时要注意适当做合适的锻炼，这些锻炼能够让人的身体变得更好，可以选择的锻炼方式主要是有氧运动，像跑步、打球之类的都是很不错的选择，这些方法不仅能锻炼身体，还能够在戒除手淫方面有一定效果，所以，不少人也会选择适合自己的运动来帮助改善过度手淫所引发的各种危害。

3、通过食疗的方法来缓解

过度手淫会引起肾虚，不妨多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼虾类，肉类以及蛋类等，另外也可以在中医的指导下选择具有补肾壮阳的食物，千万不能熬夜，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

过度手滛怎么能补回来，手淫过度如何恢复?过度手淫这种异常困扰的时候建议男性要及时调整，因为要是没有及时调整就可能会因为这样而诱发很严重的后果，这些严重的后果会直接影响到男性的身体健康，甚至还会对家庭的和睦造成很大的影响。