?怎么延长男性射精时间?北京男科哪家医院正规

假如夫妻性，生活时，其过程如果非常短的话，将会影响到夫妻性生活的品质，其实也有一些方法是能够延长射精的，男性如果能注意掌握这些方法，就可以相对延长射精的时间。

那么，怎么延长男性射精时间?掌握7个诀窍可帮到你，快试试!

第一、夫妻要掌握一些性，知识

夫妻如果能够正确地掌握一些性，生活方面的知识，了解男女之间在性，生活中的一些生理差异，如果能够消除一些误会，适当掌握性，生活的知道，这样就可以有效延长男性射精的时间。

第二、要加强夫妻之间的沟通

许多男性在性，生活中射精过快的原因，是因为缺乏性，知识，另外就是因为缺少感情的沟通，如果夫妻之间沟通过少，就会造成性，生活不和谐，或者是因为射精太快，女性用冷言冷语或抱怨来对待，这样就导致男性在心理上有些障碍，从而导致早泄。

第三、在性，生活上要有节制

防止放纵和性，生活过度，要战胜过度手淫的不良习惯，对房事必须要有节制，而且在日常起居上也要正常。

第四、妻子要理解和协助

偶然呈现射精过快，女性不应该责备和抱怨男方，要表现出宽容和理解，并且要多关怀自己的丈夫，能体贴和协助丈夫战胜一些心理上的障碍，让他没有严重的内疚和紧张感，这样的话可以令早射的情况得到改善。

第五、控制射精阈

知道并控制射精阈值是一个关键，许多的男性射精过快，是因为在性，生活时，射精潜伏期、以及射精反射弧较短，从而导致射精刺激阈值低，所以应该控制住射精阈。

北京男科医院哪里好，怎么延长男性射精时间?总而言之，夫妻性，生活中要延长射精过快，必须要有一个好的心情，并且要避免过于紧张和焦虑，如果有偶尔的射精过快，女方不应该过多抱怨和指责，这样子只会令情况越来越糟。所以要想提高自己的射精时间，必须要有一个良好的精神状态，并且要注意作息上要有规律，并且要多锻炼身体提高身体的素质，这样就可以有效地提高夫妻性生活的质量。