北京哪家医院治早泄好？张广清看男科怎么样

不容置疑，早泄给男性本身以及家庭都带去了极大的影响，提及早泄，相信很多多刚正不阿的男儿都会面红耳赤，难以启齿。许多男性们在自己患上早泄以后，由于碍于面子而不敢接受治疗，时间长了只会加重病情。实际上，男人早泄不要忽略心理治疗的重要性。

早泄并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。要对性知识有 充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心的夫妻 双方要增加感情交流，消除不和谐因素，

有利于性，功能的“腰臂锻炼法”

提高男人战斗力，腰臀的力量是一定要跟上的。

俯卧舒展俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。

猫姿伸展顾名思义，这套动作形如猫儿伸展一样;首先，双臂向前伸展，俯身手掌触地，然后将膝盖以上身体向后坐至臀部接触脚跟，双膝贴地做跪状，臀部贴脚跟，尽量舒展手臂、头和背部，舒展动作维持10~15秒，然后慢慢放松，再重复整个动作。

曲背部掌上压姿势近似普通的掌上压，不同的是膝盖贴地。双臂稍向外支以撑地面，然后双臂做弯曲伸直的掌上压动作。注意维持腰部呈微弯，每次动作维持10秒，然后从头再做一次，但切记要依自己能力而为。