白癜风是由于黑色素脱失导致，如何饮食可以补充黑色素？

      白癜风是由于黑色素脱失导致，如何饮食可以补充黑色素？白癜风是由于黑色素脱失导致的皮肤脱色变白，而促进黑色素合成的物质可以从食物中摄取，对病情是有益处的。那么在饮食中白癜风患者应该注意什么，才能补充黑色素呢？

      1.直接补充黑色素的食物。

      所谓以色补色，直接补充黑色素就是食用一些富含黑色素的食品，比如黑色食物。而所谓的黑色食物主要有两个方面，一是黑颜色的食物；另一个方面就是粗纤维含量比较高的食物。常见的黑色食物有黑枸杞、黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑香菇、乌鸡等。这些食物都是有助于黑色素的生成，帮助患者康复的。

      2.间接补充合成黑色素所需的原料。

      通过补充黑色素合成过程中所需的中间物质，也是可以保证黑色素合成过程顺利地进行，并且达到一个可以补充黑色素的效果。也就是所谓的间接补充黑色素。其中，酪氨酸和铜元素是黑色素合成过程中的重要物质。

      酪氨酸是制造黑色素的主要原料，而铜元素则是组成黑色素所需要的催化剂酪氨酸酶的重要组成成分。所以，日常生活中白癜风患者食用一些富含酪氨酸和铜元素的食物对病情的康复也是有好处的。

      常见的富含蛋白质和氨基酸的食物有：牛肉、猪肉等瘦肉；蛋类、奶类、豆类食品、动物肝脏等；以及茄子、萝卜等各种低维生素C的新鲜蔬菜和水果。尤其是富含铜、锌等微量元素比较丰富的食物，白癜风患者可适当多吃。因为微量元素的缺失会降低身体中黑色素合成的效率，从而降低黑色素的合成，对白癜风病情不利。

      饮食对于白斑的恢复有着辅助作用，但饮食只能作为一种辅助方法。白癜风还是要及时接受科学规范的治疗。