高发心梗的几种情况，中老年人一定要警惕!　　

　　高发心梗的几种情况，中老年人一定要警惕!

　　下棋和打牌的时候

　　当老年人长时间不动**棋时，血压会一直上升，心率也会加快，心肌缺血是一种容易引起心梗高发的疾病。建议老年冠心病患者在打牌、下棋时，应进行适当的活动，促进体内的血液循环，不要长期久坐。

　　看电视

　　许多老年人爱看电视，但一直看电视会引起情绪激动、交感兴奋、高血压、冠状动脉痉挛，导致心肌缺血、心绞痛或心肌梗死。建议控制看电视的时间，睡前不要超过半小时，不要看太刺激大脑兴奋的节目。

　　游泳的时候

　　患者游泳的时候因为冷水的刺激，容易引起冠状动脉缺血引起血管痉挛和心肌梗死。建议健康的中老年人在游泳锻炼前应充分热身，并充分放开自己的身体，同时，应选择合适的水温区域，冠心病患者不应游泳。

　　以上就是关于心梗高发的危险时刻的相关知识，相信大家经过以上内容的阅读之后，对这一问题有了大致的了解，在平时的生活之中，建议患者保持平静的心态，不要过度欢乐悲伤。