没想到!糖尿病人血糖差竟和睡觉有关系!

　　糖尿病患者控制血糖，降低药物。除了饮食和锻炼，还应注意其他因素，如情绪和睡眠也会影响血糖，今天糖尿病伴侣谈论睡眠对血糖的影响：健康的血糖稳定，一些糖尿病患者睡眠时间不规律也会导致低血糖的风险，所以我们**注意哦!

　　一、睡眠障碍影响健康一血糖：

　　睡眠障碍是指睡眠量异常或睡眠过程中的异常行为。常见的睡眠障碍有两种：

　　一是睡眠过多，如内分泌紊乱、代谢异常引起的嗜睡或昏睡;

　　另一种是睡眠不足或失眠，表现为入睡困难、易醒或早醒、睡眠时间少于5小时等。

　　二、糖尿病患者多睡或睡眠时间不对，也容易出现低血糖。

　　糖尿病患者分析了几个原因：

　　1.睡眠不规律或睡眠时间不足会加重新陈代谢和内分泌功能异常，导致血糖控制不良。

　　2.注射胰岛素的患者每晚都会注射长期胰岛素。如果第二天早上睡懒觉不起床，不能及时进食，患者可能会在睡眠中出现低血糖，导致昏迷，甚至威胁生命。

　　3、糖尿病患者应注意睡眠安全：1型糖尿病和2型糖尿病可能发生夜间低血糖。

　　研究表明，1型糖尿病夜间低血糖的风险较高，胰岛素和胰岛素分泌物的使用将进一步增加这一风险。夜间睡眠是低血糖的高发期。怀疑低血糖的糖友应在夜间监测血糖，必要时应明确动态血糖监测，但不需要整夜检测，以免影响睡眠。

　　夜间低血糖的表现因人而异。有些糖友容易醒来，醒来后感到头晕、心悸、胸部紧绷、出汗等;有些人反复做噩梦，晚上醒来。这类人也要注意睡前不要做大量运动，必要时可以在睡前咨询医生吃饭。

　　还**2型糖友晚上可能血糖过高，因为降糖药剂量不足，晚餐吃得太多，饭后运动量太少，长此以往会出现糖尿病相关的慢性并发症，如糖尿病肾病。

　　如有打鼾等症状，应及时检测甲状腺功能，治疗甲状腺功能减退引起或加重的OSAHS。若OSAHS是由粘膜组织肥厚引起的，也可选择手术矫正治疗。注意控制体重，超重和肥胖的人可以在医生的指导下减肥。

【免责申明】本文由第三方发布，内容仅代表作者观点，与本网站无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，本网站对本文的原创性、内容的真实性，不做任何保证和承诺，请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权和其他问题，请联系我们处理!