时而抑郁时而烦躁还总失眠该咋治

　　时而抑郁时而烦躁还总失眠该咋治?这种情况的发生很可能是患上了抑郁症，这是比较常见的一种精神心理疾病，给患者心理上带来的折磨是巨大的，因此尽早选择一些方法进行治疗非常关键。那么除了临床上的正规治疗方法外，又有哪些药膳能够在治疗抑郁症时有效缓解症状呢?接下来的内容中我们就一起来详细的了解一下吧!

　　可辅助治疗抑郁症药膳方一：

　　主料：天麻、鳙鱼;配料：葱、姜、食盐、味精、料酒。制法：鳙鱼去除杂肠后清洗干净，取50克鱼肉和5克天麻一同放入锅中，加入所有配料和适量清水，大火煮开，改小火熬煮半个小时后待汤汁浓稠即可食用。此方的功效为潜阳平肝、解郁安神，因此非常适合扰神型，有失眠头晕，情绪低落，紧张抑郁等症状的患者辅助治抑郁症。

　　可辅助治疗抑郁症药膳方二：

　　主料：玉竹、柏子;配料：食盐、味精、素油。制法：将适量的玉竹和柏子分别清洗干净待用。锅内放入适量素油，待有温热后倒入玉竹和柏子煸炒断生，加入适量清水没过所有食材，转至砂锅中小火熬煮约半小时，滤去药渣喝汤即可。时而抑郁时而烦躁还总失眠该咋治?此方的功效为滋阴补肺、安心养神，因此非常适合内热阴虚型，有行为呆滞，嗜卧懒动，联想障碍，口干咽燥，不思饮食等症状的患者辅助治抑郁症。

　　可辅助治疗抑郁症药膳方三：

　　主料：天门冬、麦门冬、知母、川贝母;辅料：冰糖。制法：取天门冬和麦门冬各50克，知母25克一并入锅，加入适量清水大火煮开改小火煎煮，去渣留汁。取25克川贝母放入药汁中，大火煮开改小火熬煮约20分钟，加入适量冰糖冷藏，以开水冲服即可。此方的功效为安神养心，因此非常适合内扰热盛型，有头疼头昏，烦躁难安，心悸失眠等症状的患者辅助治抑郁症。

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