究竟该怎么治才能摆脱抑郁的情绪?抑郁症是现在普遍存在的一种精神心理疾病，很多患者因为不堪忍受精神上的折磨而选择结束自己的生命，相关研究显示目前抑郁症造成的自杀率是非常高的，危害之高显而易见，因此尽早采用一些方法来治疗抑郁症对于每一位患者而言都是非常关键的。那么抑郁症究竟该如何治疗呢?了解一下吧!
1、抑郁症疗法(自我治疗)
在治疗抑郁症时患者自身的积极配合是非常关键的，一些自我治疗的方法也能够使疾病尽快得到恢复。首先患者朋友们应该学会相信自己，并且开始去学习一些技术，而授业者应该给予患者足够的鼓励、安慰和支持，并且正确的理解和引导患者，这对治抑郁症是非常有帮助的。
究竟该怎么治才能摆脱抑郁的情绪?另外患者也要经常出去走走，多交一些朋友，感受一下清新的空气和温暖的阳光，这种方式在治疗抑郁症的时候对患者的抑郁情绪、人际冲突、人际交往欠缺、角色无法顺利转变等症状都是有着非常好的改善作用的。最后来一些舒缓的音乐吧，能够陶冶情操，放松心情，对治抑郁症同样是有帮助的。
2、抑郁症疗法(药物治疗)
选择性5-HT再摄取抑制剂通过调节脑神经递质达到治疗抑郁症的目的，疗效显著、稳定，且不良反应较少，因此非常适合维持治疗。对于抑郁发作者建议采用三环类抗抑郁药来治抑郁症。精神运动性迟滞者应选择镇静效果价差的丙咪嗪、去甲丙咪嗪;有焦虑、激越、失眠症状者则建议采用具有良好镇静效果的阿米替林、多虑平等药物，药物对心血管、抗胆碱能可造成一定的影响，因此用药务必要遵医嘱。
3、抑郁症疗法(心理治疗)
所有的心理治疗方法在治疗抑郁症的时候都需要治疗师和患者建立良好的沟通基础，并且使患者能够正确的认识疾病和治疗的意义。目前在治抑郁症时效果得到公认的方法为认知行为治疗，与此同时应该配合药物进行辅助治疗，情绪上和躯体上的症状得到有效缓解，才能够保证心理治疗的顺利进行。
究竟该怎么治才能摆脱抑郁的情绪大家都了解了么?以上这些方法在治疗抑郁症的时候取得的疗效都是不错的，患者朋友们可以以此作为今后治疗的参考，相信非常有帮助。最后也希望患者朋友们能够树立治疗的信心，尽早战胜病魔，重获新生。
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隐匿性抑郁症怎么治疗
隐匿性抑郁又称抑郁等位症,是一种不典型的抑郁症。治疗隐匿性抑郁要找到抑郁的原因，努力解决克服，要调整思维方式，学会调节情绪，心理的方法。1.建议隐匿性抑郁患者正视自我，学会取舍，不要过于追求完美主义。2.抑郁情绪发生时，可以参加户外活动，体育运动，释放出不良的情绪，同时促进身心健康。注意抑郁症达到一定严重程度，由于患者的自我调节能力有限，此时就诊，治疗难度是增大的。
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抑郁症如何治疗方法
抑郁症的治疗方法可以使用药物治疗，也可以进行心理治疗，如果有抑郁症进行心理治疗是很重要的，可以进行专业的医生制定治疗的方案，同时也可以根据不同的抑郁症患者也会选择不同的异重药物治疗。在日常生活中最好是学会自我的调节心情，最好不要长期生活在压抑的生活中，要学会接受负面的情绪，平时也可以积极的到室外参加活动，平时也可以适当的做一些运动，比如跳绳或者是跑步等。
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抑郁症正确治疗
郁郁症的治疗首先是心理疏导，通过医生或者家属的心理健康教育，锻炼和提高对不良事件的承受能力，提高患者的心理素质，让患者个人树立起对治疗充满信心，家属要加强护理，防止抑郁症患者接触危险物品或到危险环境，以免出现自杀行为。同时服用治疗抗抑郁症的药物，如万拉法新等。如果症状不缓解或加重，及时到精神医院治疗。
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治疗女性抑郁症
女性抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。根据症状严重程度，抑郁症发作分为轻度、中度和重度。目前治疗中度和重度抑郁症已有有效治疗方法。精神卫生中心可以提供心理治疗，如行为激活认知行为疗法(CBT)和人际心理疗法(IPT)。也可以提供抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS)和三环类抗抑郁药。心理治疗对于轻度抑郁症也很有效。抗抑郁药可以有效治疗中度和重度抑郁症，但并非轻度抑郁症的一线治疗手段。它们不应被用于治疗儿童抑郁症，也不应是青少年一线治疗手段，对青少年女性患者应该慎用抗抑郁药。
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抑郁症引起的呕吐
心理分析：抑郁症不会导致呕吐。你的呕吐是数月发作一次，你描述的是发病就会吐，但是抑郁症是一种持续的疾病，可能持续数月，你的呕吐并不是跟着抑郁症的存在而呕吐不止的。那么首先建议排除自己的躯体疾病，如果可以排除，那么，这个更可能是自己给自己的一种心理暗示。有时候人的意识和潜意识有着巨大的能量。心理指导：建议体检，如能排除躯体疾病，建议进行心理咨询。
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老年抑郁症的心理治疗
老年抑郁的心理疗法，主要是家属加强与老年人的沟通交流，多关爱关怀老年人，让老年人做一些力所能及的事情，可以报一些老年大学兴趣班，多参加社会实践活动，提高老年人的生活信心和兴趣。如果心理治疗达不到满意的效果，需要到医院就诊，在医生的指导下进行一个药物治疗，选择合适的治疗药物，对于延缓患者的病情进展有帮助。
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