最近很多人在线询问，自己的是不是得了抑郁症。通过跟患者的交流发现，其中大部分人的情况都算是一种情绪上的抑郁，还算不上是疾病意义上的抑郁症，今天就给大家介绍一下抑郁症与抑郁情绪有哪些区别。
人吃五谷杂粮，有七情六欲，身体和精神同样都会患病。有时遇到一些不顺心的事，难免心中生出不快，出现消极的情绪，适当的消极情绪有益于人体健康，一个总是处在兴奋和狂欢的人，精神状态也是不健康。同时，人与生俱来的性格品质不同，对于周遭事物的反应也不同，心理学上将不同的人格气质分为四种，胆汁质（胆汁质【译】：其特点是情感发生迅速、强烈、持久，动作的发生也是迅速、强烈、有力。属于这一类型的人都热情，直爽，精力旺盛，脾气急躁，心境变化剧烈，易动感情，具有外倾性）、多血质、粘液质、抑郁质。抑郁的情绪是人们在面对事件刺激下的消极反应，这种情绪的特点是短暂、即时，不会持续很久，更不会影响到生理健康。
抑郁症不同，抑郁症是一种严格意义上的生理疾病。又称抑郁障碍，这种疾病的特征是以持久的心境低落为主标志。患病的人会出现于所处环境不相称的心情低落，常常有痛不欲生、悲观厌世，对什么事情都提不起兴趣的特点，喜欢谈论死亡，甚至自杀，并且85%以上的抑郁症病人都有过自杀倾向或是行动。在身体反应上，一些人会出现厌食、恶心呕吐，身体僵硬、酸痛，失眠焦虑或者运动性激越，有些严重的患者会出现幻觉、妄想等精神病性症状。发病时间通常持续在两周以上，治疗不及时者，可以持续数年。抑郁症的发病还有反复性特点，可能会出现短暂性的好转，但受到相同的刺激又会触发患病机制。
患有抑郁症的患者，常常不能从事正常的社会活动，注明的电视节目主持人崔永元就曾是抑郁症患者，现在恢复的也很好。所以抑郁症并不是不治之症，患有自闭症的患者也应该主动敞开自己的心扉与人交流，有些抑郁情绪处理不好就会发展成为抑郁症。要在病情还不严重的时候做出行动，将这种危险的苗头扼杀在摇篮中。另外一些抑郁症患者是由于滥用神经中枢类药物导致，这类患者应该主动咨询医生，制定合适的方案，尽快摆脱病魔。
现代社会生活节奏快，很多人的心里压力大，很容易在这种长期紧张的情况下产生心里疾病。对于这个问题的咨询增多是件好事，说明大家对于疾病足够重视，希望保持一种健康积极的生活状态。提醒一些朋友，千万不要因为面子什么的讳疾忌医，耽误了病情更是耽误了自己的健康和生活。
如果朋友们发现自己有以上谈到一些抑郁症的症状，赶快到正规专业的医院咨询医生，经过医生的专业分析，确诊病情，治疗任何疾病都是赶早不赶晚。希望各位朋友都能重视自己的健康，有个幸福的生活。
【本文由新疆医科大学第一附属医院神经科 魏爱茹供稿】
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隐匿性抑郁症怎么治疗
隐匿性抑郁又称抑郁等位症,是一种不典型的抑郁症。治疗隐匿性抑郁要找到抑郁的原因，努力解决克服，要调整思维方式，学会调节情绪，心理的方法。1.建议隐匿性抑郁患者正视自我，学会取舍，不要过于追求完美主义。2.抑郁情绪发生时，可以参加户外活动，体育运动，释放出不良的情绪，同时促进身心健康。注意抑郁症达到一定严重程度，由于患者的自我调节能力有限，此时就诊，治疗难度是增大的。
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抑郁症如何治疗方法
抑郁症的治疗方法可以使用药物治疗，也可以进行心理治疗，如果有抑郁症进行心理治疗是很重要的，可以进行专业的医生制定治疗的方案，同时也可以根据不同的抑郁症患者也会选择不同的异重药物治疗。在日常生活中最好是学会自我的调节心情，最好不要长期生活在压抑的生活中，要学会接受负面的情绪，平时也可以积极的到室外参加活动，平时也可以适当的做一些运动，比如跳绳或者是跑步等。
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抑郁症正确治疗
郁郁症的治疗首先是心理疏导，通过医生或者家属的心理健康教育，锻炼和提高对不良事件的承受能力，提高患者的心理素质，让患者个人树立起对治疗充满信心，家属要加强护理，防止抑郁症患者接触危险物品或到危险环境，以免出现自杀行为。同时服用治疗抗抑郁症的药物，如万拉法新等。如果症状不缓解或加重，及时到精神医院治疗。
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治疗女性抑郁症
女性抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。根据症状严重程度，抑郁症发作分为轻度、中度和重度。目前治疗中度和重度抑郁症已有有效治疗方法。精神卫生中心可以提供心理治疗，如行为激活认知行为疗法(CBT)和人际心理疗法(IPT)。也可以提供抗抑郁药，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIS)和三环类抗抑郁药。心理治疗对于轻度抑郁症也很有效。抗抑郁药可以有效治疗中度和重度抑郁症，但并非轻度抑郁症的一线治疗手段。它们不应被用于治疗儿童抑郁症，也不应是青少年一线治疗手段，对青少年女性患者应该慎用抗抑郁药。
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抑郁症引起的呕吐
心理分析：抑郁症不会导致呕吐。你的呕吐是数月发作一次，你描述的是发病就会吐，但是抑郁症是一种持续的疾病，可能持续数月，你的呕吐并不是跟着抑郁症的存在而呕吐不止的。那么首先建议排除自己的躯体疾病，如果可以排除，那么，这个更可能是自己给自己的一种心理暗示。有时候人的意识和潜意识有着巨大的能量。心理指导：建议体检，如能排除躯体疾病，建议进行心理咨询。
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老年抑郁症的心理治疗
老年抑郁的心理疗法，主要是家属加强与老年人的沟通交流，多关爱关怀老年人，让老年人做一些力所能及的事情，可以报一些老年大学兴趣班，多参加社会实践活动，提高老年人的生活信心和兴趣。如果心理治疗达不到满意的效果，需要到医院就诊，在医生的指导下进行一个药物治疗，选择合适的治疗药物，对于延缓患者的病情进展有帮助。
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