轻度抑郁症的症状表现_求医网专题频道

　　我们生活当中，抑郁症已经成为一种很常见的疾病，我们之所以称其为心灵上感冒是由于其容易感性，大多数患者都会有心情持续低落，不喜欢与别人社交的现象，现在我们来讲解轻度抑郁症的症状表现。

　　抑郁症患者的症状表现：

　　1、心情低落

　　不同病人会出现不同程度的抑郁心情，从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，郁郁寡欢，痛苦难熬，不能自拔。还有的病人会有紧张焦虑(焦虑【译】是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调)，容易激动的现象。

　　2、精力丧失

　　患者开始整天愁眉苦脸，没有精神，甚至是洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心也是抑郁症的表现。

　　3、精神状态

　　患者往往不能集中自己的注意力，另外思维也变得比较缓慢，甚至是记忆力下降。容易缺乏信心，总是犹豫不决，行动力差。感觉活着无用或有罪恶感。这些都是抑郁症的表现。

　　4、焦虑情绪

　　患者总是容易变得着急，总感觉要发生什么事情似的。他们经常觉得自己的身体变差，好想要生什么大病似的。容易被激怒，无缘无故对家人发脾气，很小的事情都会引起自己不满。

　　5、过分消极

　　他们总是觉得自己不如别人，过分否定自己。以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，觉得自己一无是处，未来没有希望。

　　6、丧失兴趣

　　这是抑郁症患者的通病，他们对任何事都不感兴趣，即使是自己以前喜欢的东西。他们体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。

　　温馨提示：对于抑郁症，希望广大患者们能重视起来，有以上的这些症状出现之后，那就要及时的进行治疗，同时要积极的做好相关的预防哦!

　　【参考文献：《抑郁症自我调养》《走出抑郁症》】