如何帮助家庭成员走出抑郁症

　　家庭成员里面出现抑郁症患者是件让人头疼的事，作为家庭的一份子，每个成员都有责任帮助父母、兄弟姐妹走出抑郁症，毕竟家人的健康是放在**的。抑郁症患者的护理包括哪几个方面?家庭成员要尽到哪些责任?本文就从对抑郁症患者的护理上分4个方面展开论述。

　　家庭对抑郁症的护理应注意以下方面：

　　1、督促服药。

　　要密切注意患者对药物的不良反应.抑郁症患者经常需要长期维持用药，以巩固疗效，防止复发.如果没有发现特殊的情况，一定不能自行停药或对药量及药物的成分随意删减。当患者出现一些口干、便秘等副反应时，应及时做好解释工作，鼓励其多饮水，多吃富含纤维素的食物，多进行运动，便秘(便秘【译】是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘)严重者可选用番泻叶、果导等药物缓解。

　　2、密切观察病情变化。

　　抑郁症是精神疾病中的第一杀手，病人的自杀率极高，家庭护理的重点就是要防范自杀行为的发生。这就要求患者的家属必须熟悉本病的临床特征.另外需注意的是抑郁症状往往晨重夜轻，故自杀行为多发生于清晨;其次，要了解哪些病人容易发生自杀，一般在疾病的发作期，由于情绪低落，悲观消极易发生;当然，处于恢复期的病人，由于害怕别人歧视，绝望也会出现自杀行为。同时，抑郁症患者的自杀手段多隐蔽，有预谋性，常给人某种假象，即微笑型自杀，故当发现抑郁症病人情绪突然好转时，千万别掉以轻心，可能是一种危险信号，应加强防范。抑郁症患者还会出现扩大性自杀或曲线自杀，应注意，加强护理者的自我保护。

　　3、掌握病情好转指征。

　　一般忧郁症好转大致经过三个过程，首先是睡眠、饮食好，思维改善;其次是动作逐渐增多;最后是情绪改善。若饮食睡眠差，体重不增，说明病情尚未改善，这时出现的动作增多或情绪好，则可能是假象。

　　4、做好心理护理。

　　由于抑郁症病人情绪差、悲观自责明显，对一些事物缺乏信心，非常希望获得他人的心理支持。家属应多与病人接触交谈、给予鼓励支持，帮助他们树立信心，积极疏导其消极情绪;对其病态言行，家属要耐心加以解释说服，尽量满足其合理要求。

　　求医网温馨提示：抑郁症患者的一个突出特点是对自身的社交能力信心不足，往往外界一个看似很小的举动都会让患者觉得是针对自己，心理脆弱的同时也会把负面情绪带给周围的人，家庭成员中在帮助患者走出抑郁的同时也要保持良好的心态。

　　(参考文献：《超级图解抑郁症》《告别抑郁症》《轻松认识抑郁症》)