我们社会文明的进步,也逐渐衍生了各种各样的疾病。尤其是近几年来患上自闭症儿童的人是越来越多,这就使得我们对于自闭症必须有足够的了解。自闭症的出现跟很多的方面都有关系,现在就让我们来看下饮食与自闭症的关系。
饮食在我们的生活中占有重要的地位。现代生活中,人们的餐桌多是高脂肪、高糖分、高蛋白的“营养型”、“精细型”食物,而蔬菜、杂粮等“粗食”偏少。研究表明,高脂肪、高糖分和动物性食物中的磷、硫、氯等在人体内易于形成酸性物质,故有人把这类食物统称为“酸性食物”;而蔬菜、水果、杂粮等食物中富含钾、钠、钙、镁等成分,在人体内表现为碱性,这些食物被称为“碱性食物”。注意膳食的“酸碱平衡”,有益于机体内PH值的相对稳定,使各种代谢功能协调,进而使身心保持良好的健康状态。
儿童正处于生长发育的重要时期,他们的饮食不容有任何闪失。过量食用酸性食品的儿童,会渐进性地出现一系列症候———手足发凉、容易感冒、皮肤抵抗力降低,常哭闹不安,免疫功能亦下降;严重者殃及大脑功能———钾、钠、钙、锌等碱性矿物质离子是大脑发育和维持大脑功能所必不可少的物质,若摄入量过少,则可导致思维功能紊乱,对儿童孤独症的发生发展起着推波助澜的作用。
目前,粗粮正逐渐被细粮所代替,饮食精细化。尤其是相当部分独生子女,糖果、巧克力等含糖量高的零食不断,更易于形成“酸性体质”。对此,家长需要积极防治儿童孤独症。除讲究膳食的“酸碱平衡”外,还要让孩子多参加各种锻炼,多参与集体活动。切勿让孩子长期过“封闭式”的生活,以免形成孤僻性格而殃及孩子终生。
对于孩子的饮食,我们的家长朋友们一定要格外注意,尤其是那些可能会造成自闭症出现的食物,我们一定要让孩子少吃,只有孩子远离了自闭症,身体健康了我们才能保证孩子能够健康的长大。
【本文由北京金童中医医院供稿】
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