游泳鼻夹中耳炎_求医网专题频道

游泳鼻夹和中耳炎，这两个词听起来好像没太大关系，但其实它们在某些情况下还真有点联系......尤其是当你喜欢游泳，或者身边有孩子经常去游泳馆训练，可能就会遇到这样的问题。

先说说什么是中耳炎吧。中耳炎其实就是耳朵里面发炎了,常见的症状包括耳朵疼听力下降有时候还有发烧。小孩子更容易得这个病,因为他们的咽鼓管比较短直，细菌或者病毒感染更容易从鼻子或喉咙跑到耳朵里。那这跟游泳有什么关系呢？其实啊，很多中耳炎的发生，都跟“水”有关，尤其是在游泳的时候.

有些人游泳时会戴鼻夹，这是为了防止水进入鼻腔，特别是在做自由泳换气或者蛙泳的时候，有些人觉得用嘴呼吸更方便，于是就把鼻夹夹在鼻子上，让鼻子暂时“休息”.这个动作本身没什么问题，但如果使用不当，就可能引发一些健康隐患，比如诱发中耳炎。

为什么会这样呢？我们来简单分析一下。人耳朵里的压力是靠咽鼓管调节的,当我们打哈欠吞口水，或者捏鼻子鼓气的时候，就是为了让耳朵内外压力平衡......如果你戴着鼻夹游泳，又试图通过捏鼻子鼓气的方式来调整耳压（比如潜入水中时），这个时候鼻子被堵住了,气体进不去，反而会让耳朵内部的压力不平衡，久而久之就可能咽鼓管功能受损，增加中耳炎的风险。

特别是儿童，他们在学习游泳的过程中，常常会被教练教一些调整耳压的方法，比如捏鼻子鼓气，但如果他们戴着鼻夹还这样做，就等于白费力气，甚至可能适得其反。有些孩子不会表达自己的不适，等到耳朵真的痛起来才被发现，这时候已经发展成中耳炎了.

当然，并不是所有中耳炎都是因为戴鼻夹引起的.感冒过敏扁桃体肥大这些情况也会咽鼓管不通畅，从而引发中耳炎。但如果你在游泳前后频繁出现耳朵不舒服的症状,那就得注意是不是跟你的游泳习惯有关了。

那么问题来了，到底该不该用鼻夹？

答案其实因人而异。对于初学者来说，尤其是怕水呛进鼻子的人，鼻夹确实可以起到一定的辅助作用，帮助他们更好地集中注意力练习换气动作。但从长远来看，还是建议逐步减少对鼻夹的依赖，学会用嘴巴呼吸，这样才能真正掌握正确的游泳技巧，也避免因长期使用鼻夹带来的潜在风险。

另外呢，如果使用鼻夹，也要注意几个细节：

不要在做耳压平衡动作时戴鼻夹：像潜水前要做的“捏鼻子鼓气”，这时候把鼻夹摘下来，否则根本起不到效果。
选择合适的鼻夹：市面上有很多种材质的鼻夹，有的太紧容易压迫鼻翼造成不适,有的太松又容易脱落。选一个适合自己鼻型的很重要。
注意卫生：鼻夹是贴身用品,使用后要及时清洗晾干，避免滋生细菌，引起鼻腔感染。

除了鼻夹的问题，还有一个常见的误区是很多人认为只要耳朵不进水就不会得中耳炎.其实不然，中耳炎并不是因为水直接进了耳朵，而是由于咽鼓管功能失调，中耳积液，继而引发细菌感染。即使你耳朵没进水，也可能因为感冒或者游泳姿势不对而得中耳炎.

预防中耳炎的关键在于保持耳道干燥和增强身体免疫力。游泳后可以用干净的毛巾轻轻擦干外耳，也可以侧头甩几下，帮助排出残留水分.如果有条件的话，可以在游泳前后滴一点专用的护耳液，帮助清洁和干燥耳道......

最后再说一句，如果你或家人在游泳后出现耳朵闷胀听力下降疼痛等症状,及时就医，不要自己随便用药。中耳炎如果拖久了,可能会引起慢性炎症，影响听力，那就麻烦了!

鼻夹是个小工具，用得好能帮你学习游泳，用不好反而可能带来健康隐患。关键是了解它的使用方法，结合自身的实际情况，合理使用.至于中耳炎，它虽然常见，但只要注意防护，大多数人都可以避免。游泳是一项很好的运动，既能锻炼身体又能放松心情,别让它变成健康的负担。

关于“游泳鼻夹中耳炎”就说到这儿。，祝大家远离疾病，身体健康。愿你每天气色好，走路轻快，心情愉快。早睡早起，坚持运动，健康其实很简单。小提醒：早睡早起，精神好,一整天都轻松.