急性中耳炎怎么预防_求医网专题频道

急性中耳炎，听起来好像不是啥大病，但真要发作起来,那可真是又疼又难受。特别是小孩子，更容易中招。那咱们平时怎么防一防呢？其实也没那么复杂，关键是要养成好习惯，注意一些生活细节。

首先啊,感冒这事儿不能小看。很多人不知道，感冒其实是引发急性中耳炎最常见的原因。感冒的时候，鼻腔和咽喉的黏膜会肿胀，鼻涕倒流，就容易堵住耳朵后面的咽鼓管.这管子一堵，耳朵里压力不平衡，细菌就容易滋生，中耳炎也就来了。，感冒的时候别硬扛，早点休息，多喝水，别让病情拖重了。

特别是小孩子，他们本身咽鼓管比大人短又平，更容易被鼻涕“灌进去”。家长要注意，孩子感冒了要及时处理，别让他们鼻塞太久。平时也可以教孩子正确擤鼻涕的方法，别两边一起捏着擤，这样压力太大，容易把鼻涕压进中耳.是轻轻地一边一边来。

然后是吸烟的问题。家里有人吸烟的话，孩子得中耳炎的几率会高很多。烟雾会刺激孩子的呼吸道,让咽鼓管功能变差，这样就更容易发炎。不只是孩子,大人也一样.家里要是有人抽烟，戒掉或者至少别在室内抽.

还有就是喂奶姿势的问题。小宝宝躺着喝奶的时候，奶水容易倒流进咽鼓管，这样也会引起中耳炎。喂奶的时候让宝宝坐起来一点，或者用奶瓶的时候注意角度,别让奶水太容易流入耳朵!断奶之后也要注意，别让宝宝叼着奶瓶睡觉。

游泳的时候也要小心。水要是进了耳朵，特别是脏水,可能会带细菌进去，引发感染。游泳的时候可以戴耳塞，游完之后耳朵进水了别乱掏，用一些自然的方法让水排出来，比如歪头跳几下，或者用吹风机低温吹吹。

还有就是增强免疫力。这个说起来有点虚，但确实有用。身体抵抗力强了，感冒少了，中耳炎自然也就少了。平时注意营养均衡，多吃点蔬菜水果，保证睡眠，别熬夜。特别是孩子，作息规律很重要!

打疫苗也不能忽视!像肺炎球菌疫苗、流感疫苗这些，虽然不是专门预防中耳炎的,但它们能减少引发中耳炎的上呼吸道感染，间接起到预防作用。尤其是小宝宝，按时接种疫苗很关键。

有时候你会发现，孩子老是抓耳朵，或者突然变得爱哭闹发烧耳朵流脓，那可能已经得了中耳炎。这时候就得赶紧去看医生，别拖。虽然大多数中耳炎用点药就能好，但拖久了可能会影响听力，特别是反复发作的，还可能引发别的问题。

还有个容易被忽略的是，坐飞机的时候耳朵容易“堵”。这是因为气压变化引起的,大人可能自己能调节,但小孩不太会。这时候可以让他们吃点东西喝点水，或者嚼口香糖，帮助咽鼓管打开，保持耳朵内外压力平衡。不然气压一变，耳朵不舒服，也可能诱发中耳炎.

其实预防这事儿，说到底就是生活细节。别觉得中耳炎是小毛病就无所谓，真要疼起来,大人小孩都难受。平时注意点，感冒及时处理，别让孩子躺着喝奶，家里少抽烟，耳朵进水别乱掏，这些小习惯慢慢养成了,中耳炎自然就少了。

当然，也不是说做到这些就百分之百不会得.毕竟人吃五谷杂粮,哪能不生病。但至少可以降低风险。要是真觉得耳朵不舒服了,也别自己乱用药，还是找医生看看。有些情况可能需要吃抗生素，有些可能只是轻微炎症，休息几天就好了。

呢，预防急性中耳炎，关键在于从小事做起,注意卫生，增强体质，别让感冒发展成大问题......特别是家里有小孩的，更要多留心。别等孩子疼得哭才重视，那时候已经晚了。

有时候你可能会觉得，我平时挺注意的，怎么孩子还是得中耳炎了？其实这也正常，毕竟每个人体质不同，环境因素也不一样。关键是要及时发现及时处理。别一发烧就以为是感冒，耳朵也得关注一下......

还有就是，别老想着用偏方。什么滴香油啊掏耳朵啊，这些做法不科学，反而可能伤到耳膜。真要出问题，还是得找专业医生!耳朵这地方娇贵得很，马虎不得。

最后再说一句，别小看耳朵疼。有时候可能就是个小炎症，但拖着不管,也可能变成慢性中耳炎，那就麻烦了。发现症状，早点去看，别硬扛。身体是自己的，耳朵也是，得好好保护.

“急性中耳炎怎么预防”的内容就到这里。其实啊，防病关键在平时，多知道点健康小常识,对自己对家人都好。心情开朗，身体轻松，日子才能过得舒坦。别太较真，想开一点，身体自然更健康。健康小提示：平时多喝点粥，养胃又养生，老少都合适。