在老年人中，脑中风是天气寒冷、气候剧烈变化季节的多发病，后果严重，若引起复发，预后更不良。为了促进病人康复，避免与减少复发，就必须加强自我保健，克服在生活中的各种诱因。除必须重视调情志(戒忧思暴怒)、慎起居、节房事、注意防寒保暖和及时治疗外，注意饮食调理也是重要方面。下面小编来和大家介绍一下。
1、注意控制食量
总的原则是保持能量代谢的平衡或轻度负平衡，体胖和超重者更应注意降低热量。每餐最好维持在八分饱(晚餐更不可过饱)，决不可暴饮暴食。中老年人对糖的耐受力差，宜进低糖饮食。
2、宜进低盐饮食
摄取盐愈多，脑中风的发病率与死亡率也愈高。研究表明，低盐饮食对预防重症高血压和脑中风有重要意义。血脂高、高血压、脑中风患者，每天食盐摄取量最好低于6克。伴有严重水肿的心脏病人或肾脏病人，必要时应进无盐饮食。
3、宜进低脂饮食
脑中风患者平时的饮食宜清淡、营养丰富易消化，囡为常进油腻的高脂、高胆固醇饮食，是导致与加重动脉粥样硬化的重要因素，也是促使血栓形成引起脑中风发作的重要原因。所以老年人尤其是体胖的老年人平时应进低脂食物，特别是应限制动物脂肪和不吃动物内脏等。
4、常食降脂食品
常吃些有降脂降胆固醇以及抗血小板聚集、抗凝作用的食品对预防脑中风的发生意义重大。如小米、养麦燕麦、绿豆、黄豆制品、酸奶、香菇、黑木耳、姜、大蒜.洋葱、芹菜、花菜、茶叶、山楂、海藻、海带、甲鱼、蜂皇浆、芝麻油、玉米油、米糠油等都是比较适宜的。
5、食品合理搭配
饮食应多品种多变化，注意主副食、荤与素、粗细粮的合理搭配，不可偏食。要摄入足够的蛋白质，一般每天每公斤体重宜保持在0.5～1克。对人体有益且含人体必需搭配的蛋白质，主要有牛奶、豆制品、鸡蛋等。
6、多吃新鲜蔬菜
绿叶蔬菜和水果中含有丰富的维生素C等营养成分。维生素C有助于保护血管壁，增强血管的柔韧性和弹性，减少脆性，生防止血管出血，对预防与减少脑中风和心梗等症的发生有重要作用。
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艾灸治疗中风后遗症
在太冲穴、行间穴、风府穴、百合穴、关元穴、气海穴等穴位进行艾灸可以治疗中风后遗症。太冲穴位于足背第1.2跖骨结合部前的凹陷处；行间穴在足背第1.2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处；风府穴位于后发际正中直上1寸；百合穴位于前发际正中直上5寸；关元穴位于前正中线上，脐下3寸；气海穴在前正中线上，脐下1.5寸处。一般采用回旋灸，施灸时，艾卷点燃的一端与施灸部位的皮肤，虽保持一定的距离，但不固定，而是反复旋转或向左右方向移动地施灸。
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中风后遗症吃什么中药
中风后遗症的患者主要就是留意灵活运用许多活血的药物实施调养救治，如果有高血压高血脂等情况，还是需要有同时互相配合运用许多降压药物和降脂药物等实施调养救治，互相配合运用许多以防血栓形成的药物。同时也需要有互相配合针灸理疗和康复锻练，这样才有助于这些后遗症的进一步彻底恢复。需要强调的是可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助身体里补充能量。
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治疗中风后遗症特效药？
老人在一年之前再次出现了一次中风之后 致使的许多后遗症的情况 可能会主要是许多肢体的无力言语的含糊 甚至有一些 吞咽困难的情况 甚至有一些精神障碍 这种情况主要是 运用许多神经康复的救治 一般去神经康复科的话就可以实施住院治疗 系统彻底恢复需要强调的是平时注意饮食卫生，一日三餐按时按点，不能暴饮暴食，尽量少量多餐。
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脑中风后遗症的治疗该怎么进行
脑中风后遗症主要是致使脑内神经组织的受损，而我们人体的神经组织一旦受损是很难自身超越修补的，所以我们要从病灶部位去解决问题，这样才可以超越我们所期望的治疗效果，建议患者动用神经组织修复疗法实施救治，此疗法为生物治疗，可以抵达普通药物救治所达不到的效果，期望患者尽早救治，不要耽搁病情在治疗期间患者需要做的饮食有节，规律作息积极参加体育锻炼，调节身心健康，保持自身卫生.避免因抵抗力下降而导致细菌入侵。
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脑中风后遗症有哪些缓解的方法
脑中风是目前老年人的常见病多发病，不是传染病，一般可以分成缺血性和出血性两种。后遗症大多数表现出为一侧肢体运动不利，言语謇涩，对症救治多以营养脑细胞，稳定循环往复以及传统理疗等。目前救治本病药物种类比较多，不过也要慎重决定。患者需要根据自身病情尽快到正规三甲医院进行系统规范的检查，这样才能对症治疗尽快康复。
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脑中风后遗症较突出的表现是什么
中风的后遗症中最多见的就是偏瘫。偏瘫指一侧肢体肌力消退、运动不利或完全不能够运动。中风病人偏瘫再次发生在脑部炎症的对侧，因为大脑的神经掌控是交叉性的。如果是左侧的脑出血或脑梗塞，引来的是右侧的偏瘫，反之亦然。偏瘫病人还常伴发同侧肢体的感觉障碍如冷热不知、疼痛不觉等偏身感觉障碍。脑中风后遗症是指在脑中风病发一年后，还拥有半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状，就叫作脑中风后遗症。
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