中风偏瘫患者最适宜的运动

　　中风偏瘫患者最适宜的运动?当患者出现中风偏瘫的时候，往往肢体的活动会受到障碍。而且，中风偏瘫的部位还会出现失去知觉的现象。所以，患者在进行治疗中风偏瘫的时候，一定要多多的进行一些被动运动。接下来小编就来为广大的中风偏瘫患者介绍下中风偏瘫患者最适宜的运动?

　　中风偏瘫患者应该先从简单的动作开始，从肢体的近端坐至远端，逐级训练，最终达到患侧肢体的功能恢复。中风偏瘫患者家属在做被动运动时，应缓慢而柔和，有规律性，避免用力牵扯或大幅度动作。慢慢地逐步增加被动活动的幅度和范围，每日至少进行2次以上，每次每个动作应重复10次左右，并要持之以恒。在做被动运动时，中风偏瘫病人的健侧上下肢较好也要做相同的动作，这样可以通过健侧神经冲动的扩散刺激患侧的肌肉兴奋性冲动的产生，有利于中风偏瘫患者患肢的功能恢复。

　　中风偏瘫患者家属要经常帮助患者进行被动运动，上肢被动运动先从肩部开始，家属及陪床人员一手扶住病人肩部，另一手托住病人肘部，将上臂做外展、内收及向上、向下运动。动作要轻柔，防止因肩关节周围肌肉松弛造成关节损伤或脱位。做前臂被动运动时，家属一手托住病人手腕，掌心向上，另一只手托住肘关节，将前臂做屈、伸及内旋运动。手的被动运动方法是家属一手握住病人手腕，另一只手握住中风偏瘫病人手指，做腕关节屈、伸及各手指的屈伸运动。

　　肢的被动运动亦先从近端开始，即髋关节的被动运动，将患肢膝关节屈曲，然后中风偏瘫患者家属一手扶住患侧膝关节，一手扶住髋部，做左右转动动作。小腿运动的方法是家属一手扶住踝部，一手握住膝部，做膝关节的伸屈运动。足部活动时一手握住踝部，另一只手捏住脚趾，使足做背曲及向左右旋转运动。值得提出的是在给病人做被动运动的同时应结合按摩。有助于肢体的功能恢复。

　　温馨提示：上文介绍了中风偏瘫患者最适宜的运动，中风偏瘫患者的行动会出现一定的不便，所以中风偏瘫患者家属在进行恢复运动的时候，一定要注意多加小心，不要使用蛮力，应该动作温柔一点，以免对中风偏瘫患者的身体造成伤害。