偏瘫给我们的患者带来什么样的伤害，大家也都了解了一些，那么我们就要从生活中开始预防了，那么关于对偏瘫的预防方法知道吗?预防偏瘫不仅可以预防它的发病还可以使自己懂得很多的知识。那么偏瘫究竟该如何预防呢?接下来就由专家给我们介绍一下。
体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。
定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。有很多发生中风的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子中风了。其实，身体健康只是病人和家属的一种错觉。中风的病人往往存在中风的危险因素而不自知。这些人如果能早期发现疾病，采取有效的治疗措施，中风是可以预防的。所以，对年龄40岁以的人群，特别是有高血压、糖尿病或中风家族史的人，定期进行体格检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，可以预防中风的发生。
控制并减少短暂性脑血管缺血发作(即一过性偏肢麻木、无力或眩晕、复视、吞咽困难、走路不稳等症状)是预防中风关键的一个环节。一旦小中风发作，须立即抓紧予以系统治疗，就有可能避免发生完全性中风。
以上就是对于偏瘫究竟该如何预防所作的一个介绍，希望可以帮助到有需要的人。偏瘫给我们的患者带来很大的生活上的不便，因此我们要从自我做起开始预防它的出现。最后祝愿患者朋友早日康复。
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得了偏瘫治疗
救治偏瘫有很多方法:1 .康复。可以采用针灸、推拿、电刺激、中药薰蒸等方法救治；2.职业疗法。通过日常生活中基本动作的特训，大幅提高了病人的自理能力，使病人能恢复生存，同时减低家庭压力。体育锻炼对偏瘫的康复和增加心肺功能有很大的效用。不宜运动的患者应经常跃身，以以防压疮和褥疮，并将其四肢放于功能位置。低盐、低脂肪和低糖的饮食和情绪在疾病的彻底恢复中也起着重要作用。需要强调的是可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，帮助身体里补充能量。
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偏瘫怎么注意饮食
脑出血导致偏瘫，其多半是有高血压病史；所以平时饮食要尽量避免引起或加重高血压的食物；一般清淡饮食；最好食用低盐、低脂饮食，不要吃含动物脂肪多的食物，特别肥肉；可以吃些富含蛋白质的食物，多吃蔬菜和水果。。主要避免血压升高；平时注意修身养性，避免激动、暴怒等情绪；饮食需要以清淡饮食为主，辅以高蛋白；低脂低盐；多食蔬菜水果。祝早日康复。
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偏瘫的初期症状
早期偏瘫表现症状为:头晕，特别是突然发生的眩晕;头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性;肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻;突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停;暂时的吐字不清或讲话不灵;突然出现原因不明的跌跤或晕倒;精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍;出现嗜睡状态，即整天的昏昏欲睡;突然出现一时性视物不清或自觉眼前一片黑蒙，甚至一时性突然失明;恶心呕吐或呃逆，或血压波动并伴有头晕、眼花、耳鸣;一侧或某一肢体不由自主地抽动;鼻出血，特别是频繁性鼻出血。
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治偏瘫有什么治疗方法
治疗偏瘫的方法，包括药物治疗，针灸治疗和康复治疗。药物治疗主要是积极治疗脑梗塞，一般适用于超急性期，急性期，恢复期的患者。如果进入后遗症期时，一般情况下药物治疗效果较差，主要是给予康复锻炼，防止肌肉萎缩和挛缩，同时给予二级预防治疗。多数脑梗塞患者可以出现偏瘫，超急性期的患者，比如发病6小时内，适合溶栓时，尽量选择静脉溶栓治疗，不适合溶栓时，一般给予阿司匹林抗血小板聚集，同时给予神经保护，改善血液循环治疗，也可以应用丁苯肽以改善神经功能缺损症状体征，病情稳定后尽早给予康复治疗和针灸治疗。
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偏瘫晚期什么表现
偏瘫症状⑴ 麻木：患侧肢体，尤其是肢体的末端、如手指或脚趾、或偏瘫侧的面颊部皮肤有蚁爬感觉，或有针刺感，或表现为刺激反应迟钝。麻木常与天气变化有关，天气急剧转变、潮湿闷热，或下雨前后，天气寒冷等情况下，麻木感觉尤其明显。⑵ 嘴歪眼斜：一侧眼袋以下的面肌瘫痪。表现为鼻唇沟变浅，口角下垂，露齿。鼓颊和吹哨时，口角歪向健侧，流口水，说话时更为明显。⑶ 中枢性瘫痪：中枢性瘫痪，又称上运动神经元性瘫痪，或称痉挛性瘫痪、硬瘫。是由于大脑皮层运动区锥体细胞及其发出的神经纤维——锥体束受损而产生。由于上运动神经元受损，失去了对下运动神经元的抑制调控作用，使脊髓的反射功能“释放”，产生随意运动减弱或消失，临床上主要表现为肌张力增高，腱反射亢进，出现病理反射，呈痉挛性瘫痪。⑷ 周围性瘫痪：周围性瘫痪，又称下运动神经元性瘫痪，或称弛缓性瘫痪、软瘫。是因脊髓前角细胞及脑干运动神经核，及其发出的神经纤维——脊骸前根、脊神经、颅神经受损害产生的瘫痪。由于下运动神经元受损，使其所支配的肌肉得不到应有的冲动兴奋，临床上表现为肌张力降低，反射减弱或消失，伴肌肉萎缩，但无病理反射。
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偏瘫平时吃什么
偏瘫患者日常饮食中要制约摄入富含脂肪胆固醇的食物，如蛋黄、奶油、动物脑和内脏及各种精巧蛋糕和糖等，日常饮食宜选用低脂肪食物，如植物油，酸奶，豆类，鸡蛋蛋清，适量瘦肉，家禽，鱼类等，并注意增加维生素纤维素的摄入，如各种蔬菜瓜果，适量洋葱大蒜香菇木耳等。 平时要少吃盐，适量喝酒，少喝含糖的饮料，探病的话可以带些微络康这样的天然膳食营养调理品，避免过多用西药给身体造成的副作用。地龙是我国重要的中药材之一，李时珍在本草纲目中称之为具有通经活络，活血化瘀，预防治疗心脑血管疾病作用，以活性地龙蛋白和多种动植物多肽为主要原料的微络康，效果理想，其生物调理特性又赋予其无副作用的优点。
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