子宫肌瘤的饮食注意事项

　　子宫肌瘤患者饮食注意事项：

　　1、对于子宫肌瘤患者，首先要留意，不能吃的食品有辛辣、酒类和冰冻的食品。由于辛辣的食品会刺激到内分泌，或许会引起内分泌的不协调，所以作为子宫肌瘤患者，还是不要吃火锅、麻辣食品。

　　2、羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等。在冬天，大家都喜欢吃一点羊肉来暖暖身体。但对于子宫肌瘤患者来说，却不适宜。这些肉类内含有的脂肪都比较多，而肥胖的女性患有子宫肌瘤的或许性很大。另外，子宫肌瘤患者也应避免食用海产品，这些海产品中，含有的激素类都比较多，或许会导致子宫肌瘤向严重化发展。假如要补充肉类的，可以食用瘦猪肉、鸡肉等替换。

　　3、忌酒，由于酒类对子宫的刺激也是比较大的。而且饮酒会引起血气上涌，对子宫肌瘤患者的情绪控制也不太好。即使在夏天，子宫肌瘤患者也不要随意饮用冰冷的饮料，由于他们会让月经紊乱，很或许造成更严重的月经不调。可以吃一些乌梅汤、绿豆汤来解暑。

　　4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆。一般，这些东西对于女性来说，都属补血益气的保健品，但对于子宫肌瘤患者却不适宜。由于肌瘤是依靠雌激素来发展的，假如体内雌激素含量过高，反而会促进了肌瘤的生长，所以这些食品应该避免。假如需要补充营养，应该从配料中去除这些成分。

　　5、不宜使用口服避孕药。子宫肌瘤患者假如有避孕的需要，也不能服用口服避孕药，最好使用避孕套等方式。由于避孕药中大多含有为雌、孕激素，对于肌瘤来说大为不利。

　　6、不要吃烧烤、油炸、腌制的食品。对于子宫肌瘤患者来说，尽量要吃新鲜的、平淡的食品，不要吃油炸、油腻的食品，罐头食品也要杜绝，这些食品对于健康都没有什么好处。

　　7、子宫肌瘤患者每天都要有足够的休息时间，提高身体免疫力，不能过度疲劳。特别在月经期更要保证充足的睡眠。在日常生活中要注意保持外阴部清洁卫生，每天使用温开水清洗外阴，穿着宽松纯棉内裤。

　　8、适宜子宫肌瘤患者食用的水果：对于子宫肌瘤患者来说，大多数的水果都是非常适宜的，例如：苹果、枇杷、柠檬、山竹、乌梅（有明显的抑菌抗癌作用）、香蕉、草莓、木瓜、梨子、橘子、葡萄、哈密瓜、桃子等。

　　9、子宫肌瘤患者不宜多食的水果：容易上火的热性及活血的水果，子宫肌瘤患者可以适当少吃一些，例如：红枣、桂圆、荔枝、榴莲、桔子、杏仁（过量食用可致中毒）、柿子等。