子宫内膜异位症一般在育龄妇女中比较常见，近年来，其发病率越来越高，已成为妇科常见病。子宫内膜异位症的出现给患病女性带来很大的烦恼，那么形成子宫内膜异位症应该如何护理?
1.对于长期粗划线痛经的患者，可多喝水，要以热饮为主，也可适当进行腹部按摩，有助于缓解腰部疼痛。
2.在经期不可食用刺激性，辛辣以及生冷的食物，尤其是不要在经期发生性接触。
3.对于私处的护理要得当，建议每天要用温水清洗会阴，勤换内衣物，以免感染。
4.适当的放松心情，缓解身心压力，可听听音乐，做些自己喜爱的事情，来提高愉悦度。
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