中风就是脑血管意外。由于大多起病很急，恶化很快，中风是一种“三高”性疾病，即发病率高、死亡率高与致残率高。因此加强防治致中风的危险因素对预防中风至关重要。预防中风，就是要把中风的危险因素尽可能降到最低。
1、控制高血压
控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降血压药物建议每日监测，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等。饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量运动，如散步、打太极拳等。
2、防治动脉硬化
防治动脉粥样硬化，关键在于防治高脂血症和肥胖。养成健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃脂肪高的食物如肥肉和动物内脏等，适量运动增加热量消耗，服用降血脂药物。
3、控制糖尿病
遵医嘱服用降糖药，定期测血糖，积极预防和治疗糖尿病并发症。合理饮食是治疗糖尿病的基本方法，可在医生的指导下，根据标准体重、工作性质与日常生活习惯，计算每日所需的总热量，然后换算成食谱。每餐要定时定量，限制吃糖，禁酒，多吃豆类食品和纤维素含量多的食品如糙米、粗面、海带、海藻等。适量运动，运动疗法与饮食、药物治疗密切配合。
4、注意中风先兆
一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动、头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
5、控制短暂性脑缺血发作
当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，让其安静休息，并积极治疗，防止其发展成脑血栓形成。
6、注意气象因素的影响
季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风。因此，在穿衣、饮食、运动等方面都要顺应四时气候变化，保持良好的心情和心态。
中风在线咨询
更多
面部中风什么原因引起的
1、心脏病有直接促使脑中风发生、增加脑梗塞的危险。有心脏病者患缺血性中风，要比一般人高5倍。2、慢性支气管炎：慢性支气管炎，由它继发引起的肺气肿，可以造成低血氧症、血液流变学性质变比，从而使中风容易发...
1个回答
引起中风原因
中风就是所谓的脑血管病，又叫做脑卒中。引起中风的原因有以下几点：1、性别：男性发生中风概率比女性大；2、年龄：年龄越大，患者的患有动脉硬化几率就越大，就越容易出现中风；3、高危疾病：假如合并有高血压、...
1个回答
引起中风的原因
中风就是所谓的脑血管病，又叫做脑卒中。引起中风的原因有以下几点：1、性别：男性发生中风概率比女性大；2、年龄：年龄越大，患者的患有动脉硬化几率就越大，就越容易出现中风；3、高危疾病：假如合并有高血压、...
1个回答
轻度中风怎么治疗
轻度中风的患者主要是给予药物治疗。临床上常见的疾病，包括小量脑出血和小面积脑梗死。小量脑出血的患者，主要是给予神经保护治疗，降颅压治疗，并积极控制患者的病因。常见的病因包括高血压，脑动脉瘤和动静脉畸形...
1个回答
刚刚得中风怎么办
中风患者在气候变化时，应当注意保暖，预防感冒；不要用脑过度；平时外出时多加小心，防止跌跤；起床、低头系鞋带等日常生活动作要缓慢；洗澡时间不宜太长；注意治疗原发病，防止再发脑血管病。。根据不同病因，坚持...
1个回答
中风吃什么调养
中风的患者要以低盐，低脂肪，低胆固醇为宜，适当的多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆。以前的蔬菜和水果同时一定要戒烟戒酒。可以每周吃三次鱼，尤其是富含脂肪酸的鱼类，或者是服用深海鱼油，因为脂肪虽然是能够调节血...
1个回答
出现中风应该怎么办
出现中风有可能是脑梗塞，也有可能是脑出血，必须要通过影像学检查，确定是哪一种类型可以进行脑ct检查，根据病情来选择治疗方式，出现脑中风建议选择神经内科进行就诊，同时也需要进行辅助检查，确定是哪一种类型...
1个回答
中风怎么样治才好
脑中风又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或长期性脑功能障碍的症状和体征．脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒...
1个回答
患上中风后该怎么样治
中风是老年人的常见病和多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，其发病率、致残率较高，严重影响中老年人的健康。为了预防和治疗中风，除需要常规的药物治疗外，合理地调配饮食对...
1个回答
女性中风前期症状有哪些
女人中风是有一些前兆的，首先患者会出现头疼的症状，其次有的患者也会出现肢体麻木、眼前发黑、吐字不清、精神容易疲倦、嗜睡等不适的症状，如果出现这类症状，就要警惕中风了。患了这种病要尽快治疗，不要耽误时间...
1个回答
中风的前期症状表现有哪些
中风前兆的主要症状包括全身尤其是四肢忽然无力或者难以活动自如，视野变得模糊，以及口齿不清，不能流利说话，头晕，失眠等等。如果患者有中风前兆症状，身边人要及时协助送医进行治疗。另外，要让患者多卧床静养，...
1个回答
健康资讯
更多
可能关注
