大肠癌的早期发现很重要,但比这更重要的还在于对该病的预防,那么如何做好大肠癌的预防工作呢?下面来看看优秀的专家是怎么说的:
预防大肠癌,第一步要做到饮食合理。肠道是消化器官,饮食不当是导致大肠癌的重要诱因,因此要做好预防工作,家庭饮食要注意。家常烹饪尽量多蒸、煮、炖,少煎、炸、烤。
日常生活中,要控制体重,有规律地参与体力活动。戒烟限酒,防止烟草中的二甲基胫大量沉积诱发肿瘤。而酒精则可能通过改变人们的饮食习惯,增加致癌风险。
同时,还要提防便秘。若饮食及生活方式无大变化,排便习惯明显改变,如排便次数增多、大便带血、粪条变细或羊粪样便、排便不尽感等,应及时就诊。
适时“吃醋”也是很重要的一点。维生素C遇酸性环境不易分解,烹调蔬菜加点醋,能有效保护维生素。
上文给大家简单介绍了应该如何做好大肠癌的预防工作,虽然简单,但方法却很有用,做到以上几点,就可以有效预防大肠癌这种恶性疾病。祝天下所有的朋友都远离疾病,永葆健康。祝大肠癌患者早日痊愈!
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