尺神经损伤饮食及保健常识

　　尺神经支配很多骨间肌，是一块块很小的肌肉，一般无法恢复如初，即使恢复也只是该神经支配的比较大的肌肉得到一定的恢复。如果神经损伤致使肢体功能受限，一般使用手术让其他神经所支配的肌腱、肌肉进行替代，使相应受损神经原来的功能得到一定恢复。更快地恢复损伤的功能只能在恢复期间积极的使用正常的手对患手进行按摩，不让患手该神经支配的肌肉发生大面的粘连、萎缩，尽可能得让功能恢复到最大程度。

　　一、尺神经损伤保健护理：

　　1、调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

　　2、保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

　　3、保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

　　4、避免寒冷刺激，注意保暖。

　　二、饮食质与量科学搭配：

　　钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。成长期更加需要钙的吸收，成年以后骨也要不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解疼痛的作用。

　　1、钙含量多的食品有：鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。

　　2、维生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。

　　3、蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、**、大豆、大豆制品。

　　三、尺神经损伤用药安全：

　　1、尺神经损伤是黄斑裂洞术后的一种眼外并发症，可以归咎于手术后面朝下手臂固定的姿势。实施手术的外科医师应告诫患者尽量减少双肘固定姿势的时间，尤其应当对弯曲肘部施加的压力减到最小。

　　2、根据损伤情况，作减压、松解或吻合术。为了获得长度，可将尺神经移至肘前。尺神经吻合后的效果不如桡神经和正中神经。桡神经大部分为运动纤维，正中神经大部分为感觉纤维，而尺神经中感觉与运动纤维大致相等，故缝合时尤须注意准确对位，不可旋转。在尺神经远侧单纯缝合感觉枝及运动枝，效果良好。如无恢复，可转移食指、小指固有伸肌及中环指屈指浅肌代替骨间肌和蚓状肌，改善手的功能。

　　温馨提示：注意健康，做好安全防护，减少和避免不良因素的刺激及意外伤害，可以起到一定预防尺神经损伤的作用。另外，早发现、早诊断、早治疗也是本病预防和治疗的关键。万一发病，应积极治疗，主动干预，防止并发症的出现。