盘点植物神经紊乱的治疗方法

　　植物神经紊乱开始被人们一点点所熟知，它虽然不会给大家的生活带来生命危险，可是它的症状比较多，让患者的生活不得安宁。那么植物神经紊乱如何治疗呢?下面为您一一介绍。

　　植物神经功能紊乱日常调节

　　1、伸个懒腰，不赖床：早上起床，伸个懒腰，活动一下筋骨，转转头，扭扭腰，伸伸腿，抬抬胳膊，都是不错的伸展运动，这样可以让你心情舒畅，不信可以试试啊。

　　2、音乐唤起你的恋床：闹钟铃声如雷贯耳，神经都受伤了，还在损害你的植物神经么?从现在开始用音乐定时。美妙的音乐会在耳畔轻轻柔柔地唤醒你，带给你一天的好心情。

　　3、甜食点心亲手做，乐趣转化好心情：适量吃甜食有助抚慰沮丧情绪。品尝自制的小点心不但有成功的喜悦，同时，在烹调的过程中，也有意想不到的乐趣，而这种乐趣也会转化好心情，从明天起开始自制点心，享受美好心情。

　　4、舒舒服服泡个澡：淋浴或泡澡要看你的时间充裕与否。假如泡澡，水温不宜太高，时间也别拖太长，选一些含有柑橘味的沐浴品，对于提振精神是较好的。假如是淋浴，告诉你一个消除肩膀肌肉酸痛的小秘方，在肩上披上毛巾，用可容忍的热度，用莲蓬头水柱冲打双肩，每次十分钟，每周三次以上，效果佳。

　　5、开始整理啦，大扫除清除坏心情：看啊，厨房的碗筷堆得快溢出水池，冰箱里的食物有异味了，窗上积了一层灰，脏衣服满地都是。看着这些杂乱的东西，自己心烦意乱，让我们花点时间吸吸尘、擦擦灰，整理一下。完毕之后环视四面时，心情会无尽畅快。

　　6、远离电视和电脑：整天盯着电视和电脑，把自己闷在家里面，跟着电视喜悲，那你就会比较不快乐。过完了一天，又开始后悔该做的事情没有做，真不应该看电视。

　　7、出门遛遛，接触阳光：出去散散心，晒晒阳光，呼吸公园的新鲜空气，这么好的时光你怎么舍得浪费呢?

　　8、书是我们的好心情的朋友：找个时间体验书中温馨，体验书中的浪漫，徜徉在书的海洋中，别有一番滋味。

　　9、犒赏自己的时间到了：一盒巧克力、一颗棒棒糖、一枚头饰、一件衣服都可以成为犒赏我们的礼物，偶尔犒赏下自己，紧张的心情也就一扫而光了。[page]

　　植物神经功能紊乱中医治疗

　　肾阴虚证：临床表现为月经紊乱，月经周期缩短，量少或量多，或崩或漏，头晕，耳鸣，面颊阵发性烘热，出汗，腰膝酸痛，足跟疼，或皮肤干燥，口干便结，尿少色黄，舌红少苔，脉细数。处方一般用左归丸和二至丸。若出现双目干涩等症，以杞菊地黄丸加减;若心烦不宁，失眠多梦，用百合地黄汤或甘麦大枣汤和黄连阿胶汤加减。

　　1：【方名】左归丸

　　【分类】补益剂-补阴

　　【组成】大怀熟地(240克) 山药(炒，120克) 枸杞(120克) 山茱萸(120克) 川牛膝(酒洗蒸熟，90克) 鹿角胶(敲碎，炒珠，120克) 龟板胶(切碎，炒珠，120克) 菟丝子(制，120克)

　　【功用】滋阴补肾，填精益髓.

　　2:【方名】二至丸

　　【处方】女贞子(蒸) 500g 墨旱莲 500g

　　【制法】以上二味，女贞子粉碎成细粉，过筛;墨旱莲加水煎煮二次，每次1 小时，合并煎液，滤过，滤液浓缩至适量，加炼蜜60g 及水适量，与上述粉末泛丸，干燥即得。

　　【功用】补虚损，暖腰膝，壮筋骨，明眼目。

中医治疗植物神经紊乱
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　　3:【方名】杞菊地黄丸

　　【处方】枸杞子40g 菊花40g 熟地黄160g 山茱萸(制)80g 牡丹皮60g 山药80g 茯苓60g 泽泻60g

　　【制法】以上八味，粉碎成细粉，过筛，混匀。每100g粉末用炼蜜35～50g加适量的水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加炼蜜80～110g制成小蜜丸或大蜜丸，即得。

　　【性状】为棕黑色的水蜜丸、黑褐色的小蜜丸或大蜜丸;味甜、微酸。

　　【功能与主治】滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。

　　【用法与用量】口服，水蜜丸一次6g，小蜜丸一次9g，大蜜丸一次1丸，一日2次。

　　4:【方名】百合地黄汤

　　【组成】百合7枚(擘) 生地黄汁200毫升

　　【用法】以水浸洗百合一宿，去其水;再以泉水400毫升，煎取200毫升，去滓;入地黄汁，煎取300毫升，分温再服。中病勿更服。服后大便色黑如漆。

　　【功用】滋阴清热。

　　【主治】百合病，阴虚内热，神志恍惚，沉默寡言，如寒无寒，如热无热，时而欲食，时而恶食，口苦，小便赤。

　　5:【方名】甘麦大枣汤

　　【组方】炙甘草10克，小麦30克，大枣5枚。

　　【用法】上三味加水适量，小火煎煮，取煎液二次，混匀。早晚温服。本方有养心安神，补牌和中之功。

　　【功效】养心安神，补脾和中。[page]

　　植物神经紊乱食疗

　　桂圆枸杞粥：

　　组成：桂圆肉15克，枸杞20克，百合30克，红枣(去核)10枚，粳米(大米)60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥。晨起空腹、晚睡前各服一次。

　　功效清心除烦、养血安神，可用于心烦意乱、坐卧不安、头晕目眩、心悸、失眠等。

　　核桃茯苓粥：

　　组成：核桃仁、黑芝麻各30克，茯苓20克(3味药捣碎)，粳米60克。同放沙锅内，加水适量，文火煮粥，代早餐食。

　　功效补肾、养血，可用于心肾亏虚所致心悸、失眠、健忘、多梦、阳痿、早泄、腰膝酸软等。

植物神经紊乱食疗

　　枣仁莲子粥：

　　组成：炒酸枣仁(捣碎)20克，远志10克，莲子(捣碎)30克，小米60克。远志水煎，过滤取汁，此汁再加水适量，煮枣仁、莲子、小米成粥，睡前服食。

　　功效宁心安神、健脑益智，可用于心血亏虚所致心烦、惊悸、健忘、失眠、神志不宁、智力衰退等。

　　合欢大枣粥：

　　组成：合欢皮、夜交藤各15克，小麦50克，红枣(掰开)15枚，甘草10克，粳米60克。先水煎合欢皮、夜交藤、甘草，去渣取汁，以药汁加水适量煮小麦、红枣、粳米为粥，加蜂蜜适量调味，睡前服。

　　功效养心、安神、解郁，适用于烦躁易怒、悲伤欲哭、不能自主、心烦不寐、胆怯易惊、心悸多梦等。

　　植物神经功能紊乱治疗误区

　　1、盲目治疗：盲目治疗只能是病情变得更复杂，甚至更难调理。可靠的办法还是到正规医院进行诊治，根据病情特点辨证施治，制定系统化的治疗方案，这样才能取得理想的治疗效果。

　　2、选择治疗方法不得当：在选择药物治疗方面建议采用中药治疗植物神经功能紊乱更好些，原因是中医治病具有从治疗的特点，在消除症状的同时彻底清除病根，全面改善患者的体制与耐受性同时，更能有效的避免西药治疗所带来的副作用。

　　3、患者不配合：患者要好好地配合，要认识到植物神经功能紊乱虽然症状多对身心影响很大但并非不治之症，治疗接受科学的治疗是完全可以恢复的，患者大可不必忧心忡忡。

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