植物神经紊乱并不是一种可怕的常见病。如果您在患病初期注意控制饮食，是可以稳定住病情的。植物神经紊乱饮食的禁忌是很多患者需要了解的问题，饮食虽然对患者的身体的影响不是很大，但是长期的需要的饮食对患者的情绪等有很大的影响，那么如何控制植物神经紊乱患者的饮食呢?接下来我们就介绍一下植物神经紊乱在饮食方面需要注意什么?
植物神经紊乱饮食饮食宜忌：
饮食在生活中本就十分重要，在治疗疾病的过程中那自不用多说。患者要避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品，平日饮食需合50%—75%的生菜。三周内请勿食乳品，可以过后再陆续加入饮食中，并要仔细观察是否有什么不适症状，以作及时调整。
植物神经紊乱患者还要避免咖啡因、番烟、酒精、药物：酒精、药物可能提供暂时的解脱，但隔天紧张又来袭，正所谓“借酒浇愁愁更愁”，而且这些物质本身也残害健康。因此，应该学习如何调适，而不是光靠逃避。身心面临紧张及焦虑的迫害时，很重要的一点是饮食正当。除了避开咖啡因及酒精，还需远离糖、白面粉制品、腌肉、辛辣刺激的调味料等。当然，还有就是请勿吃垃圾食物!正确的饮食将强化身体，会使免疫系统及神经系统状况俱佳。
专家提醒大家：植物神经紊乱患者大多以负性情绪增强为表现，其思维、感觉、动作都显得迟缓。照料这样的病人，心理护理尤为重要。在治疗方法上，一般强调以药物治疗为主的综合治疗，对于轻度、中度的患者而言，可以采取心理咨询与治疗，而对于严重植物神经紊乱而言，不仅强调尽早开展系统的药物治疗，而且较好是到专业医院进行系统正规治疗，
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