分享植物神经紊乱的治疗

　　植物神经紊乱是一种什么疾病?相信大家都很奇怪，植物神经紊乱是一种内脏功能失调的综合征。包括循环系统功能、消化系统功能或性功能失调的症状，那么如何治疗植物神经紊乱呢?下面求医小编为大家分享一些治疗方法。

　　植物神经紊乱的日常治疗

　　1.食物疗法

　　对于植物神经紊乱患者来讲在平时应该多吃一些蘑菇、小麦、裙带菜、胡萝卜等。蘑菇的茶色部分含有黑色素，对植物神经系统产生一定的作用，是植物神经处于一种稳定和安定状态。小麦中含有丰富的油泛酸，能够产生乙醇，而乙醇能够向植物神经系统传导神经刺激，而泛酸可以很好的预防植物神经失调症。裙带菜对于因钙摄取不足所引发的急躁、激动等症状起到预防作用。对于胡萝卜的使用可以使副肾皮质激素的成分旺盛，有效遏制外界对精神产生的刺激，改善神经失调的症状。

　　2.运动放松法

　　在平时空闲的时候，患者可以多进行一些户外活动，比如早上起来跑跑步，星期天的时候和朋友一起打打球等。适量的户外运动可以帮助患者缓解神经紧张，增强抵抗力，调节植物神经，达到心情愉悦的目的。

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　　3.倾诉轻松法

　　生活在这个社会中避免不了的和别人发生冲突，遇到自己不开心的事。有些人喜欢把这些不开心的事情放在心理，这种做法是错误的。长时间的负面情绪堆积会给患者带来很大的身体伤害。应该找到一个疏泄自己内心情绪的通道，将那些不开心的事情都发泄出来。我们所说的发泄是通过正确的方式，并不是做一些违法犯纪，或者是对他人利益造成损害的方式。最为常见的发泄方式是自我调节和找朋友倾诉一下，或者大哭一场。不良情绪的发泄对心理保健也有很大的好处。

　　植物神经紊乱常见的疗法

　　1、心理疗法首先应使患者认识到植物神经紊乱症的性质和原因减轻心理负担;其次可采用松弛疗法、催眠疗法等分散患者注意力培养乐观的心态消除紧张情绪及思想顾虑。

　　2、药物疗法常用的西药有阿普唑仑、黛力新、氟西汀、帕罗西汀等还可服用小剂量脑代谢改善剂如吡拉西坦、银杏叶片等一些中药如疏肝理气方剂、解郁安神胶囊等对植物神经紊乱的疗效也较为明显。

　　3、物理及其它疗法物理疗法主要有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等。此外针灸、推拿、拔罐等传统的中医疗法对植物神经紊乱也有一定疗效还有就是植物神经紊乱的饮食疗法也是比较好的。推荐阅读：植物神经紊乱病因和症状

　　(1)膳食疗法天麻炖鸡、花生叶汤、莲心汤、酸枣仁汤、薏仁红枣粥、合欢叶汤、杞叶炒猪心、五味子汤、龙眼姜枣汤、莲子桂圆汤、二味猪脑汤、拌猪脑、莲子百合猪肉汤等。

　　(2)药膳疗法乌灵参炖鸡、茯苓饼、茯神麦冬瓜鸭汤、百合柏仁汤、山药百合炖白鳝、党参羊肉汤、桑乌猪肝等。