性爱是一件愉悦的事情，很多人都非常享受性爱的过程，但是如果性生活不当容易影响到性质量，甚至还会导致男性早泄或者女性出现性冷淡的情况，这就需要我们大家注意了。但是你知道在性爱生活要注意什么吗?为了便于大家了解，下面就做下详细的介绍。
1、辛劳期间不宜性生活
在两者或一方感到辛劳时，要注意休息，让精神和体力恢复。这期间展开性生活是比较难受的，男性在辛劳时继续过性生活，非但性快感削减，房事后疲软加重，次日出现头痛、头晕、体力蓬散，上班无干劲，腰酸腿重，易出现早泄疾病;女方辛劳而继续性生活，易出现对性生活的忧愁，后期可形成性冷淡或性厌恶等等。
2、生殖器官要注意清洁
不论男女都要注意生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要频繁用温水清洁外生殖器，每次性存活前后，要各自清洗一次。这样，男子可预防包皮炎，龟头炎;女子可预防生殖器官炎症和泌尿系统溃烂。房事停留，男女方都应尽快排尿一次，有益于排入膀胱内的细菌排出来。
3、性生活次数要节制
性生活切忌过频。新婚期，夫妻性健康随着年龄变化出较景气，性要求也比较迫切，应注意性节制。正常的青年男女，婚后早期每周有 3-4次性生活不算多，但精神较差的人，性生活的间隔应长一些，次数也要少一些。终究间歇多长时间贴切?要看夫妇两人的年岁、体质、正常事件，心理模式、情感以及疲软程度等因素。一般说，以性生活后不感到疲劳疲乏，不影响上班学习为原则。
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