男性早泄如何调理好_求医网专题频道

　　男性早泄如何调理好?早泄的出现让男性很尴尬，早泄给患者带来的伤害比较大，往往会导致射精过早的情况出现，如果不幸患上早泄的话，就需要及时治疗，否则会引起不育。如今，治疗早泄的方法比较多，药物是患者常常用到的，但是早泄是需要调理的，那么，男性早泄如何调理好?下面就让小编为大家介绍吧。

　　男性早泄对于男性朋友来说压力是非常大的，因此，建议大家在日常的生活中一定要注意调养，生活中我们也要多加注意对自己的身体保养，出现问题也不要过于悲观，而是应该积极的面对，同时，也要保持心情舒畅和愉悦，这样才能够早日恢复。

　　放松提气法

　　在进行性交的时候，建议我们的男性朋友们不要过于紧张，一定要全身放松，尤其是全身的肌肉还有肛门和足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作要缓一点。同时，把气上提到喉部，再进行闭气、憋气的动作，最后再慢慢的呼气。这种不仅可以用于性冲动过强而导致的过早射精，而且对于早泄男来说又是一种早泄的调理方法。

　　意境转移法

　　在进行性生活时男性应该避免紧张兴奋。等到妻子的性高潮快要到来的时候，男方要立即的移回意境，快速的抽插射精，但是这种的早泄的调理方法适合在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。

　　通过措施减轻阴茎的敏感性

　　通过措施减轻阴茎的敏感性。阴茎和龟头越敏感，越容易发生早泄。应该选用避孕套或者是在夫妻性交前给阴茎头部外涂药物以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。在高度性兴奋或者是高潮时就会发现阴囊发生收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。

　　气功训练法

　　介绍一种比较简便易行的气功训练法，长期坚持效果非常好。当早泄患者有尿意时：专家提醒：深吸一口气直接丹田，而后开始闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。

　　上面介绍了“男性早泄如何调理好”的内容，希望大家有所了解，早泄给患者带来的伤害比较大，患者在确诊之后就要及时治疗，否则会引起不育，希望上述的文章可以帮助到大家。