男人应该如何防治早泄

　　说起早泄，就会让不少男性朋友顿然失色。早泄是一种常见的性功能障碍疾病，因为早泄的出现，很大程度的影响了性生活的质量，给男性的心理上也造成了很大的伤害。因此，做好早泄的预防和治疗是很重要的。那么，男人应该如何防治早泄?下面我们一起来了解一下。

　　早泄如何预防?专家指出，预防早泄，男性朋友应该做到以下几点：

　　1、夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　2、避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　4、积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　另外，预防早泄，延长性交时间也该有个度，时间过长反而会造成女子兴奋衰退、高潮破坏、注意涣散、阴道干涩、身体疲劳等，对男子来说过分的“久战”会导致前列腺、睾丸和精索的过分充血，使这些部位第二天出现坠胀感，甚至诱发前列腺炎或精索炎、睾丸炎等症。

　　早泄该如何治疗?

　　专家介绍：治疗早泄常见的方法有以下几种：

　　1、药物治疗：目前比较有效的是5-羟色胺再摄取抑制剂这种药物，性生活前3小时口服，它主要是延长射精潜伏期，有一定的副作用和适应证，一定要在医生指导下服用。

　　2、心理治疗：这种治疗方式需要夫妻的双方协同，医生应该告知应告知夫妻双方早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

　　3、行为方法指导：这是性感集中训练的基本治疗法，其目的就是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。还可在 达到高潮前向下牵拉阴囊和睾丸，或用拇指和示指压挤龟头使性兴奋降低，勃起硬度也能减少10%～25%。长久训练后再以女上位方式进行性交，仍采用抽动- 停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈，从而达到较满意的人为控制后才射精。

　　综合以上所讲的知识，相信你对早泄的防治有一定的了解了吧。小编提醒男性朋友：在夫妻生活时，一定要保持良好的心态，保持一个好的习惯，以避免早泄的出现。另外，如果出现早泄的征兆了，男性朋友也不要紧张，只要调理好心态，就不会造成什么严重后果的。最后，小编祝你早日康复!

【本文由陕西省生殖保健中心供稿】