刚生完小孩要怎么预防腰椎病的发生?也许有不少妈妈们不知道产后会得腰椎病，其实，在生完小孩的时候妈妈们也要预防腰椎病的发生。那么，刚生完孩子要如何预防腰椎病的发生呢?
预防腰椎病有以下几点：
1、产后一定要保持充分的睡眠，一定要经常更换卧床姿势，不要提过重的物体或将物体举得过高，还要注意不要过早的跑步、走远路。没事的时候要经常活动腰部，这样可以使腰肌得以舒展。也可以洗热水澡，这样可以促进血液循环，从而改善腰部不适感。
2、还有平时一定要注意劳逸结合，如果必须久站，可交替性地让一条腿的膝盖略微的弯一些，这样可以让腰部得到休息。平时也要注意腰部保暖，天气变化时及时的添加衣物，一定要避免受冷风吹袭，否则会更加的疼痛。
3、还应该注意控制体重，这样可以避免增加腰部负担，损伤腰肌。还要注意产后不要过早的穿高跟鞋，这样会增加脊柱压力，最好穿布鞋，鞋底一定要柔软。平时要放松精神，紧张情绪会使血中激素增多，也会促发腰椎间盘肿大而致腰痛。
上述为腰椎病预防的相关介绍，仅供参考。如果您还有其它疑问，可以咨询我们的在线专家。
职业病在线咨询
更多
患中毒性眩晕并且头晕怎么办
对于中毒性眩晕，首先需要找出中毒的源头，避免或明确接近中毒的源头。健康的人一般都会远离，经过短期的康复，只要不碰它，就不会复发。如果远离症状，建议使用神经营养药物或血管扩张剂。如果效果不是很明显，也可以大剂量服用维生素A、B等药物进行治疗，但一定要随访。
1个回答
氯气中毒气急该怎么办呢
针对氯气中毒的病人，最先要马上立刻的摆脱当场自然环境，送到宽阔气体好的地区。假如病人的眼周或是是肌肤有环境污染要马上用盐水或冷水开展清洗，拆换受环境污染的衣服。将患者尽快的送到医院门诊开展深化的定期检查医治，监测病人的吸气，血压，血压和血氧等有关的心电监护。
1个回答
氯气中毒咳嗽怎么办
氯气中毒的话首先要做到以下几点;要马上离开现场。尽快使患者离开氯气污染场所，到空气流通清新的地方，及时给氧。脱去衣物，用大量清水冲洗皮肤，如果感染眼部，冲洗至病人眼痛、皮肤烧灼感减轻为止。如果吸入氯气过多，中毒严重，则需要到医院去就诊。
1个回答
氨气中毒应该怎样治疗
氨气中毒治疗为支持疗法。应仔细检查是否有喉部阻塞、黏膜损伤和气体交换异常。胸片示肺水肿或动脉血气分析示肺泡动脉血氧分压差增加的病人应留院观察至少24h。治疗包括吸氧、支气管扩张剂、气道维护和辅助通气。抗生素有助于预防广泛黏膜损伤合并细菌感染。
1个回答
中毒发烧了怎样治疗
患者出现食物中毒导致了发烧，首先要看一下体温具体是多少，如果体温超过了38.5度，就需要在医生指导下应用药物进行退烧治疗了，食物中毒也是要及时进行治疗的，可以在医生指导下促进食物的排泄，这样能够缓解中毒的症状。患者平时饮食一定要注意食物的卫生，不要吃生冷的食物和变质的食物。
1个回答
患了苯中毒怎样治疗
急性苯中毒后使肾上腺激素无效，不引起心室颤动，具体处理方法如下：1、立即离开中毒现场，转移到空气新鲜处，换去污衣，用肥皂水或清水清洗患者皮肤；2、保持呼吸道畅通，防止窒息；3、口服药物中毒者必须立即洗胃。4、苯中毒所致再生障碍性贫血患者可多次进行少量输血治疗。
1个回答
