发育迟缓的饮食和保健_求医网专题频道

　　所谓发育迟缓，指的是在生长发育过程中，宝宝出现的生长速度放慢或是发育顺序异常等现象。一般宝宝发育迟缓的发病率在6~8%之间。对于发育迟缓的宝宝，早期的训练教育和治疗很重要。这可是比症状恶化后才进行治疗要有意义的多。

　　【饮食】

　　1、神仙宝贵饼

　　原料：山药1 000克，白术250克，菖蒲250克，米粉适量。

　　做法：白术、菖蒲用米泔水浸泡1天，切片，加石灰1小块，同煮以去苦味，然后加入山药，共研成末，再加米粉和水制成饼，蒸熟食用。

　　功效：健脾化痰，开窍益智。

　　适应证：适用小儿发育障碍，痰湿阻窍者，症见头昏、头晕、记忆力减退等。

　　2、枸杞核桃炖羊肉

　　原料：羊肉120克，枸杞子10克，核桃仁15克，生姜3片，葱花、盐、调味品适量。

　　做法：将全部用料放入炖锅内，加水淹没用文火炖2～3个小时即可食用，每周2～3次，连服3～4周，冬季服用为佳。

　　功效：补肾壮阳，充髓补脑。

　　适应证：适用于小儿发育障碍，症见四肢不温、夜眠不安等。

　　3、莲子百合煨肉

　　原料：莲子50克，猪瘦肉250克，百合50克，葱、姜、料酒、精盐适量。

　　做法：莲子去皮心，百合去衣，猪瘦肉切成2厘米见方的肉块，将三者一起放入锅中，加入调料及水适量

　　烧开，再用文火炖1小时，连汤带肉及莲子、百合一并食用。

　　功效：健脾养心，润肺益智。

　　适应证：适用于小儿发育障碍，症见心悸胸闷、气短懒言等。

　　【保健】

　　1、孩子学习语言的基本方法就是模仿。因此，成人要多和小儿说话，训练小儿模仿成人的语言发音，要鼓励小儿敢说话，学会用语言表达自己的要求。

　　2、多给予刺激促使孩子讲话：比如，开始要孩子喊“妈妈”，如孩子不喊妈妈，妈妈应微笑点点头，如再不喊妈妈仍用微笑点头以示意，最后，孩子突然喊“妈妈”了，就应热情地拥抱或亲吻孩子。这样，就会使孩子体验到喊“妈妈”得到的疼爱，调动起说话的兴趣和积极性。

　　3、让孩子多接触社会和大自然: 多接触社会和大自然会使孩子的生活丰富起来，眼界开阔了，见识广了，自然就有说话的要求了。如果再配合语言训练，孩子的语言能力就会相应地得到很好发展。

　　需要引起注意的是，如果身高、体重、头围的测量值都偏低就表示宝宝的发育出现了全面的迟缓，家长应该向宝宝科医师做详细咨询以确认是否需要做进一步的检查。如果只是身高、体重、头围的某一项指标出现偏低，那就表示宝宝可能出现了部分的发育迟缓，可进一步检查脑神经或内分泌等项目以了解宝宝的生理发展是否受到了影响。