在旅途中应食用富有营养而容易消化及携带方便的食品。鸡蛋是旅途中最理想的食品，鸡蛋营养丰富，富含蛋白质，食用携带都很方便;若制成茶叶蛋，则更加味香可口。每1只鸡蛋可供给蛋白质6~7 g，热量85~94千卡，还有维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质。
水果也是旅途中不可缺少的食品。水果可以供给充足的维生素、纤维素、无机酸及水分，可以补充旅途中蔬菜缺乏的不足，多吃水果对便秘也有一定的作用。宜选择梨、苹果、橘子等含水分较多的水果。
旅途中还容易感到口淡无味，可以带些榨菜、什锦酱菜及酸味的蜜饯，如杏脯、红果脯等，这样可以缓解口淡，促进食欲。
旅途中由于体力消耗大，因此仍要供给充足的热量，可以食用列车上的饭菜，也可以自带一些含热能较高的食物，如包子、蛋糕等。方便面不仅热量充足，携带方便，还可以补充一定的水分，是旅途中理想的食品。
充足的饮水也是旅途中不可缺少的，以茶水和一些鲜果汁饮料较好，不仅可以增加营养，而且可以减轻旅途疲劳。
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中医儿科咋样？
小孩子是用中医的儿科实施救治，效果也是比较不错的，但是相对来说，中医的治疗效果会慢许多，而西医的治疗效果要快许多，但是中医治疗效果会更加的长久，而且副作用会比较小，如果采用西医救治的效果不好，可以试一下用中医的方法实施救治，但是中药比较苦，孩子服食下来可能会比较困难。
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中医儿科和西医儿科的区别
中医儿科和西医二科没什么太大的区别，都是通过孩子的身体病症来决定有效的方法实施治，对于你宝宝这种情况主要是由于最近饮食不当所引发的消化不良症状，不管决定中医还是西医都是需要有口服增进吸收的药物来实施救治，不过中医还倡导对小儿实施针灸来稳定身体的病症。
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中医儿科医学技术靠谱吗？
小孩子感冒发热只是个急性病的过程，中医一般对慢性病比较好的，急性病西药比较好的，你家宝宝如果生病时间比较长可以去中医儿科那儿看一看是可以的，小孩子感冒只是个病毒感染的，一般不严重不必治疗用药的，就可以自然的好哦，要自已产生一定的低抗力才行的。
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中医儿科的技术咋样？
小孩子是用中医的儿科实施治疗，效果也是比较不错的，但是相对来说，中医的治疗效果会慢一些，而西医的治疗效果要快一些，但是中医治疗效果会更加的长久，而且副作用会比较小，如果采用西医治疗的效果不好，可以试一下用中医的方法实施治疗，但是中药比较苦，孩子口服下来可能会比较困难。
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中医儿科这个科室咋样？
孩子再次出现低烧一定要及时退热，因为低烧时间长容易对身体器官引发伤害，如果通过药物退热效果不好，可以偿试一下中医的小儿针灸，小儿针灸是中医的个传统治疗方法，他通过特殊的手法可以调整孩子的身理和病理状态，所以针灸用于医治小孩发烧，恶心呕吐等疾病有很好的疗效。
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腰痛怕冷该怎么保养
你的这种情况可能是肾虚引起的，建议补肾治疗，可以用右归丸调理。也可以采用艾灸治疗，可以灸关元，命门，神阙等穴位，效果比较好
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