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8款中药减肥茶的**配方

8款中药减肥茶的**配方

  中药减肥对于很多人来说就是药,只能治病,不能减肥,但是很少有人知道其实中药还可以减肥瘦身哦,对于减肥一族来说,中药减肥茶是较好的减肥产品了,安全没有健康危害,在瘦身的同时还能调养你的身子哦。

  1、昆藻茶:消痰、利水、减肥

  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。

  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。

  2、减肥健身茶:去脂通便降压减肥

  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。

  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。

  3、橘皮红枣茶:补血瘦身

  材料:新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个。

  做法:红枣切开,与桔皮共用开水冲泡饮用。

  4、决明子山楂茶:消脂明目

  材料:决明子、山楂各等分、磨成粗末状。

  做法:每次取5g,以开水冲泡,建议每日饮用三次。

  5、陈皮车前草茶:利尿、减肥、提神

  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。

  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。

  6、三叶茶:清肝解毒补充体力

  材料:食醋3~5cc、茶叶3g。

  做法:以开水200cc冲泡茶叶,趁热喝完,一日内可做数次冲泡。

  7、山楂洋菜:去脂去火清火

  材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少许。

  做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。

  8、苦瓜荷叶茶:强力去火瘦身去脂

  材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g(也可用丝瓜、苦瓜代替)。

  做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。

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