绝大多数的女生都会经历内分泌失调的情况,内分泌失调的症状通常是不孕、肥胖、长痘痘、乳房胀痛、体毛旺盛、脾气宝藏、白发早衰、月经不调等。引起内分泌失调的原因既有生理因素,也有营养、环境、情绪等因素,其中营养因素是最为关键的,人要维持正常的生理功能,必须有足够、均衡的营养。
所以,专家建议内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手,辅以药物治疗,养成良好的习惯,规律生活,这样共同治疗,调节内分泌。今天给大家介绍一下最为关键的部分——饮食疗法!
一、薏苡仁海带粥
原料:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克
做法:
1、首先,将桃仁、杏仁用纱布包住,用水煎煮取汁。
2、然后,加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。
这款粥有助于降压,降低血脂,并且具有化痰散结、益胃的功效,能够调整身体机能,改善内分泌。
二、丝瓜茯苓枣花汤
原料:丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚
做法:
1、将以上的材料全部放在锅中,加入适量的清水,煎煮。
2、煎成浓汁,两次混合即可。
分两次,在饭后服用,10天一个疗程。一般的内分泌失调患者,服用一个疗程即可见效。
三、桃花白芷酒
原料:桃花300克,白芷40克,白酒100毫升
做法:
1、在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放的桃花。
2、将采集好的桃花洗净,与白芷一同放在酒瓶中,加入白酒,密封存放1个月之后开封即可饮用。
早晚各饮1盅,饮用时倒出少许药酒在手掌中,双手对搓直到手心发热,来回擦面部。
中医内分泌在线咨询
更多
如何补血效果好
指以补血药物治疗血虚证的方法。血虚以面色苍白或萎黄,唇甲色淡,头晕眼花,失眠健忘,心悸怔忡,月经量少或经闭,舌淡脉细为主症。宜用归脾丸、四物汤、当归补血汤。常用药物有当归、熟地、阿胶、桑椹、龙眼肉...
1个回答
上火吃什么好
建议可以用点金银花颗粒治疗的,效果很好的,可以很好的清火的效果的。可以试试的,需要少吃辛辣的食物的比较好的哦。...
1个回答
月经不凋吃什么药
此种情况内分泌异常的可能性较大,建议你可以到医院进行B超和内分泌性激素六项的检查看看原因,确诊后选择合适的药物对症治疗即可。...
3个回答
请问甘草与炙甘草有什么区别
甘草功能主治清热解毒,祛痰止咳、脘腹等处方中写甘草,生草指生甘草。为原药材除去杂质,洗净,润透切片,生用入药者。偏于清热解毒。炙草又名炙甘草、蜜甘草、蜜炙甘草。为生甘草片用蜂蜜拌匀,再炒至不粘手取出摊...
1个回答
针对内分泌失调的症状有哪些
1、肌肤恶化:肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾气急躁:更年期...
2个回答
请问晚上睡觉出汗是什么病
根据你说的症状主要属于情志,肝气郁结引起的表现,治疗应该疏肝理气解郁,可以服用柴胡舒肝散。忌烟酒,彻底戒掉。...
3个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注