近些年来，高血压作为常见疾病已经进入了每家每户，这种疾病大家都会认为它没什么，但是它的并发症却有很多，而且对人们的危害很大。然而人们都不希望吃药，想用食疗的方法来调理身体。那么今天就为大家介绍一下降血压的食疗方法。
降血压的食疗方法
1、芹菜
芹菜所含有的芹菜素是降血压非常好的一种。每天用鲜芹菜切丝绞汁，每天分两次服用，便可降低血压。
降血压的食疗方法
2、山楂
有降低血压的作用，每天服用9-15克。适合高血压病或患有高血脂和冠心病的患者服用。
3、木耳
有降压作用。每日服用6-12克，可长期代茶饮用。适用于肝火上炎或阴虚阳亢型高血压病。
4、昆布
昆布中所含有的海带氨酸有很好的降压作用。每天定量服用，或煮食、煎汤服用。长期便可达到降压作用。
5、荠菜
宜鲜品绞汁或煎汤服，也可炒食。适用于肝火上炎型高血压病。常用量为每次30-60克。
以上就是对其的简单介绍，相信您看过之后一定会对其有了更好的了解，也希望在以后的生活中可以给您带来很好的帮助，如果您患有高血压，并且不想服食药物的话，请按照以上的方法去做，保养好自己的身体。最后祝您早日康复。
中医内分泌在线咨询
更多
上火吃什么好
建议可以用点金银花颗粒治疗的，效果很好的，可以很好的清火的效果的。可以试试的，需要少吃辛辣的食物的比较好的哦。...
1个回答
请问甘草与炙甘草有什么区别
甘草功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等处方中写甘草，生草指生甘草。为原药材除去杂质，洗净，润透切片，生用入药者。偏于清热解毒。炙草又名炙甘草、蜜甘草、蜜炙甘草。为生甘草片用蜂蜜拌匀，再炒至不粘手取出摊...
1个回答
针对内分泌失调的症状有哪些
1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。 2、脾气急躁：更年期...
2个回答
便秘是什么导致的？
您好，你的情况考虑是胃功能紊乱造成的， 服用奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素治疗。...
3个回答
健康资讯
更多
推荐医生
更多
可能关注
