随着重症肌无力在生活中出现频率的不断升高，人们已逐渐意识到患上该病后的严重影响。为了保证自身健康，越来越多的朋友想要了解有关预防重症肌无力的生活措施。那么，预防重症肌无力的基本方法都有哪些呢?小编这就为你一一解答。
预防重症肌无力的五大基本法则
1、慎用药物
禁用及慎用的药物常见的有：麻醉药，如利多卡因、普鲁卡因、普尔胺、氯胺酮等;吗啡类止痛药;抗风湿药，如D-青酶胺;肌肉松弛剂，如三甲季胺、十甲季胺、箭毒和D-筒箭毒碱等;肾上腺素能阻滞剂，如心得平、心得宁、心得安等;膜稳定剂和去极化药物，如奎尼丁、普鲁卡因酰胺、奎宁等。
2、合理饮食、切勿偏食
专家指出，科学合理的饮食习惯，是防止重症肌无力的基本方法，人体有了充足的营养补充才能正常发育，增强体质，好的身体才能抵抗病魔的侵入。
3、坚持锻炼身体
在生活中，大家可以通过体育锻炼来增强体质，只要拥有健康的身体，重症肌无力自然不会找上门来。坚持锻炼能够有效的增强身体素质，提高人的抗病能力。
4、精神振奋、心情愉悦
研究资料显示，人体的生理变化和人的精神状态、情绪密切相关，心情愉快、精神振奋人体的气血运行畅通，正气旺盛，便不容易生病，即便生病，也能促进重症肌无力的康复。
5、劳逸结合、规律生活
重症肌无力的发病和患者过度劳累有密切关系，患者往往由于劳累过度，导致身心疲惫，或者由于生活不规律，引起气血损耗，抵抗力逐渐下降，导致重症肌无力的发病。
温馨提示：重症肌无力有一定的遗传易感性，虽然病情稳定的重症肌无力患者是可以结婚生育的，但是调查发现，一部分患者有阳性家族史。而且由于生育会降低患者自身的抵抗力和免疫力还容易在分娩过程中引发病情，因此重症肌无力的患者生育一定要谨慎。
【参考文献：《重症肌无力》《神经内科患者的治疗与保健》】
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