吃中暑的中药_求医网专题频道

中暑这事儿,夏天最容易碰上。特别是大太阳底下待久了，或者屋里闷热没风，人就容易头晕、恶心浑身没劲儿.这时候很多人第1反应是喝点藿香正气水,其实中药里对付中暑的方法还真不少，但用不对也挺危险的。

先说清楚，中暑不是简单的“热坏了”，中医讲这是外感暑热之邪，体内阴阳失衡的表现.轻的可能就是头昏、出汗多、口渴，重的会四肢抽搐甚至昏迷.治疗得看情况,不能一上来就猛灌药......

最常见的是“清暑解表”类的方子，比如新加香薷饮.香薷这味药有点像生姜，但更温和，能发汗解表化湿和中。配伍厚朴扁豆这些药材，整体作用是祛暑化湿,适合那种暑湿夹寒的情况。不过这个方子偏温，如果是实热型的中暑，喝了反而可能加重症状.

还有一种叫“清暑益气汤”,适用于暑热伤气的人,比如老年人或者体虚的人中暑后,不仅发热，还特别乏力口干舌燥......里面有人参、麦冬五味子这些补气养阴的药，加上黄连、竹叶等清热的药材，算是扶正祛邪一块来。

还有个老办法是煮绿豆汤加一点薄荷，绿豆性凉，能清热解毒，薄荷清凉疏散风热，对轻度中暑有帮助.但注意，脾胃虚寒的人不宜多喝，容易拉肚子。

现在市面上卖的中成药里，藿香正气水算是比较常见的!它主要针对的是暑湿感冒,症状包括头痛、胸闷、恶心呕吐、腹泻等。不过这个药酒精含量高，喝完不能马上开车。而且啊有些人喝了会过敏，脸上红红的，心跳加快，这种时候停用。

还有一个是十滴水，听名字就知道，每次用量很小.它也是用来治疗暑湿引起的头晕恶心、腹痛,但孕妇不能用，小孩要慎用，因为成分中有樟脑这类刺激性强的药材.

还有一种叫仁丹的，以前老一辈常备在身上，感觉快中暑了就含几粒。它有清热解暑、开窍醒神的作用，但不适合空腹吃,否则容易胃不舒服.

说到这儿，得提醒一句：中药讲究辨证施治.同样是中暑,有人是热盛，有人是气虚，有人是湿重，用药不一样。乱吃药不但没效果，还可能适得其反!

比如你要是实热型的中暑,吃了温燥的藿香正气水,那就等于火上浇油......反过来，体质虚弱的人用了太寒凉的药,比如黄连、石膏之类，也可能把身体搞垮。

另外呢，中暑之后别光想着吃药，第1时间应该脱离高温环境，找个阴凉地方躺下，解开衣服散热，用湿毛巾敷额头，有条件的话用风扇吹一吹.如果症状严重，比如意识模糊抽搐，那立刻送医院，不能耽误。

有些人喜欢自己熬草药喝，比如金银花、菊花、桑叶一起煮,确实也能起到清热降温的作用。但这些药都偏凉，平时体质偏寒的人，比如手脚冰凉、容易腹泻的，就不适合经常用.

还有种说法是喝人丹茶，其实就是把仁丹泡在温水里喝下去。这个方法不一定靠谱，因为剂量不好控制,而且啊不同品牌成分也不一样，混着吃容易出问题......

再说一个误区，很多人觉得中暑就是缺盐分，于是拼命喝淡盐水。其实中暑后大量出汗确实会流失电解质，但正常饮食就能补充回来。过度补盐反而可能引发高血压或者水肿!

最后再强调一遍，中暑虽说是小毛病，但也真不能掉以轻心.尤其是老人、孩子、慢性病患者，中暑后更容易出问题.家里备点常用中暑药可以，但了解适应症，不能看到中暑就一股脑塞药。

防胜于治.夏天出门带遮阳伞、戴帽子，穿宽松透气的衣服，尽量避开中午时段外出。喝水要少量多次，不要等到口渴才喝。饮食清淡些,多吃点西瓜黄瓜、绿豆、苦瓜之类的清热食物,比啥药都管用.

万一真中暑了，先观察症状，轻微的在家处理就行，严重的赶紧送医。中药可以作为辅助手段,但不能替代现代医学急救措施。

前面说的“吃中暑的中药”，大家应该都清楚了吧。祝你身体健康，每天都顺顺利利的,没有不舒服。平时记得按时吃饭，别饿着胃。保持好习惯，身体才能一直棒棒的！