太阳毒得像铁锅扣在头上。小孩玩着玩着,突然不说话了,脸白得像纸,嘴唇发干。大人一摸额头,烫手。这可不是发烧,是中了暑。
赶紧抱到阴凉处。树底下 屋檐下都行。别再晒着了。脱掉外衣,解开扣子,让风吹进去......拿湿毛巾搭在脖子上 腋下 手腕内侧——这些地方血管靠近皮肤,降温快。要是有风扇,轻轻吹。不能对着脸猛吹,容易抽筋。
水要喝,但别急着灌。孩子要是头晕恶心,一口气喝太多反而吐。小口小口来,温的就行,别冰。加一点点盐,或者家里有糖盐水更好......没有的话,矿泉水也行。关键是补液,防止脱水。
要是人已经迷迷糊糊,叫不应,手脚发软,甚至抽搐……这时候不能再等了。得马上送医院。路上开着窗,拿衣服蘸水擦身。这种情况,药不是重点,救命要紧。
普通中暑,轻一点的,药店能买到些缓解症状的东西.比如十滴水,小小一瓶,味道冲鼻。一次几滴兑水喝,帮助发汗散热。但孩子肠胃娇嫩,三岁以下别用。藿香正气水也有类似作用,可它含酒精,小孩喝了容易醉,脸红心跳,反而添乱。真要用,选不含酒精的口服液,按说明书减量。
还有仁丹,小小黑点,放嘴里化开。清凉,提神,对头昏脑胀有点用。但味道怪,孩子不一定肯吃。吃下去后如果反胃,就停掉。金银花露倒是清甜,孩子爱喝,能辅助降火,但它不是药,解不了暑热核心问题。
别乱用退烧药.扑热息痛 布洛芬这类,针对的是发热机制,中暑是体温调节失灵,吃了没用,还伤肝肾。
通风最重要。空调房待一会儿,温度别太低,26度左右就好.忽冷忽热更伤身体。电风扇别整夜对着吹,容易感冒。
饮食清淡几天。绿豆汤煮烂些,加点莲子,清热。西瓜汁也能喝,但别刚从冰箱拿出来,凉得太狠,肚子受不了.炒菜少油,不吃油炸。
有些老人说刮痧好。用瓷勺沾点油,在背上从上往下刮,出红痧为止。确实有人觉得舒服了。但小孩皮肤嫩,用力过猛会破皮。真要刮,轻轻带过,见微红就停.别追求“出毒”.
恢复期间别急着出门。哪怕天气转阴,也等两天再说.孩子看着活蹦乱跳,其实体内还在调整。再暴晒一次,可能更严重。
预防比啥都强。夏天中午不出门,尤其11点到3点。戴帽子,穿浅色宽松衣裳。书包别塞太满,压着肩膀影响散热.水壶随身带,定时提醒喝一口。
学校操场跑操,老师得看着点。一个班里总有体质弱的。脸色不对,动作迟缓,就得让休息。不能光讲意志力,命要紧.
以前农村娃整天在田里跑,也没这么多事?环境变了。水泥地吸热,城市像蒸笼.空调房待久了,一出去更不适应。身体没过去耐操.
药片不是全能钥匙。吃下去不等于万事大吉。关键还是环境干预。你给他吃十滴水,又扔进太阳底下踢球,等于白搭。
有个误区,说中暑要捂汗。错的。越捂体温越高,可能引发热射病——那是会死人的.散热,迅速散热。
家里备个体温计。电子的那种,夹腋下几分钟。超过38.5℃就得警惕。配合症状看,别光盯数字.
说了这么多,其实最怕的是耽误......以为就是累了,睡一觉就好.等到抽过去才送医,晚了。
药能缓解,治不了急症。真不行,得靠专业处理.别自己逞能。
孩子中暑后,夜里睡觉容易惊醒。做噩梦,喊热。家长陪着,轻拍背,说说话。心理安抚也很重要。一场病下来,胆子变小正常。
过一周再慢慢恢复活动量。体育课先别跑圈,走走就行。观察反应.
最后提一句,别信偏方。什么喝童子尿 抹蚯蚓泥,听着就吓人。不卫生,还可能感染。老法子不一定对,科学办法才稳妥.
药,有可用的,但有限。环境 护理 及时判断,才是关键......别把希望全押在那一粒小药丸上。
人不是机器,修一下就能转......尤其是小孩,反应快,恢复也快,但崩溃起来更突然。
留心天气预报。高温预警那天,能不出门就不出门!宁可闷在家里看书,也不拿健康赌!
就这样吧。说复杂也复杂,说简单也简单——凉快点,多喝水,别硬撑。
,多了解“小孩中暑的药”的内容,别让疾病影响身体。愿你每天精神饱满,走路带风,心情开朗.别太操心,放松一点,身体也会更轻松。健康小提示:多吃粗粮,有助肠道健康,身体更舒服。
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