中暑急救的意义

太阳毒，晒得人发晕。有人站着站着，突然腿一软，倒了。不是心脏病，也不是低血糖,是中暑。热出来的病，来得快，走得慢，搞不好能要命。

夏天的午后，柏油路烫脚，空气像蒸笼.工地上的老李蹲着绑钢筋，汗流进眼睛，辣得睁不开。他抹一把脸，继续干。没多久，头开始嗡嗡响,胸口闷，恶心反胃。他以为喝口水就行，结果刚站起来，眼前一黑，栽倒在工棚边。

这时候旁边人慌了。有人喊“快掐人中”，有人拿凉水往他脸上泼。其实这些动作，有的对，有的不对。掐人中？没啥用。泼冷水？小心刺激过度，心跳骤停。

正确的做法是——赶紧把人拖到阴凉处。别让他继续在太阳底下烤。脱掉多余的衣服，解开扣子，通风。拿湿毛巾敷脖子 腋下、大腿根，这几个地方血管靠近皮肤,降温快。要是有风扇，对着吹。没风扇，拿纸板扇也行。

喝水当然要喝。但得看情况。老李要是还清醒，能坐起来，就给他喝点淡盐水，或者运动饮料也行。小口小口喝，别一口气灌下去，胃受不了.可要是他已经迷糊了,甚至开始说胡话，那就千万别硬灌水。呛进去，肺里进了水，更麻烦。

有人觉得中暑就是热得头晕，休息一会儿就好。错。中暑分轻重。先兆中暑，就是出汗多 心慌、乏力，这时候及时处理，问题不大。但要是发展成热射病——体温飙到40度上面，意识模糊，抽搐，甚至昏迷，那就不是“歇会儿”能解决的事了。

热射病，死亡率不低。身体像个发动机，本来靠出汗散热。可天太热,湿度大，汗出不来，散热系统瘫痪。体温一路狂升,细胞开始“烧熟”,肝 肾、大脑全遭殃。等送到医院，可能器官都坏了。

急救的关键,就是一个字：快。越早降温，越有机会活下来.医院远？那就现场降，争分夺秒。冰袋没有？用井水泡过的毛巾也行。实在没条件，哪怕拿块湿布盖头上，总比暴晒强......

农村有些老人信土办法，说中暑是“热毒”，得刮痧，得放血.刮痧轻轻刮两下，促进血液循环，或许有点用。可要是拿刀片割破皮肤放血？危险.感染不说，失血反而加重循环负担。

还有人觉得藿香正气水是全能药。一中暑，咕咚一瓶灌下去。这药含酒精，对肠胃刺激大.要是患者已经呕吐不止，再喝这个，等于火上浇油。真正有效的，是补液和物理降温，不是靠某种“神药”。

小孩中暑，更容易被忽视。幼儿园午睡，教室没空调，孩子穿得多，捂出一身汗。醒来哭闹，脸通红，呼吸急......老师以为是发烧，给贴退热贴。退热贴？表面凉一下,治标不治本。关键是环境温度太高，孩子自己调节能力差，几小时就能发展成重症。

老人也危险!他们口渴感迟钝，明明脱水了还不知道喝水。加上慢性病多，吃些利尿药、降压药,更容易中招。家里要是没人，一个人躺在屋里，等发现时，人已经不行了。

城市高楼林立，热岛效应明显.白天吸热，晚上散热慢。夜里睡觉不开空调,室内温度照样三十四五度。有人舍不得开，结果半夜热醒，心悸、头痛，第2天送医院，查出来是中暑后遗症。

预防其实不难。高温天少出门，尤其上午十点到下午四点。外出？戴帽子，穿浅色宽松衣。随身带水，别等渴了再喝。工地 快递员、交警，这些户外工作者，该轮休就轮休,别硬撑!

单位组织体检,很多人只关心血脂血糖，从不查电解质。其实夏天大量出汗，钠、钾流失，容易引发肌肉痉挛、心律失常.体检单上一个“正常”，未必真安全。

学校体育课，烈日下跑圈，学生一个个晒得脸色发白。老师喊“坚持就是胜利”.可生命哪能靠意志扛？该停就停，该避就避。去年有中学军训，学生晕倒三个，送两个进ICU。教训够深刻了吧。

急救不只是医生的事。第1现场，往往是同事、家人、路人.你懂一点,关键时刻能救人。不懂？可能好心办坏事。

比如有人中暑倒地，第1反应是扶起来坐好。错了。血压本来就不稳，猛地起身，脑供血不足,更容易晕。应该平躺，脚下垫高一点，让血回流心脏。

又比如用酒精擦身降温。理论上可行，但实际操作风险大。酒精挥发快，体表冷得猛，反而引起寒战,产热更多。婴幼儿皮肤薄，酒精还能吸收中毒。不如用温水擦浴，稳妥。

地铁站里，常备清凉油、风油精。味道冲，提神。可它救不了中暑......顶多让你鼻子一酸，清醒两秒。真正的救命手段，还是转移、降温、补水、送医。

有时候，一条命，就卡在那十几分钟。等救护车来，黄花菜都凉了。别迷信“专业救援”.你自己不动手,谁动手？

中暑不是小事。它不声不响，来势汹汹。你以为只是热得难受，其实身体已经在崩溃边缘。急救的意义，就是抢时间，打断这个崩溃过程。

别等出事才后悔。学点常识，不难。记住：阴凉、脱衣、降温、补水、送医。五个步骤，简单，但能救命。

街上那个晕倒的人，可能是你爸，是你孩子,是你自己。

，关于“中暑急救的意义”的内容都介绍完了.希望对你有帮助。祝你心情好，身体轻松，生活安稳。别太较真,看开一点，身体才会更健康。   健康小贴士：生活规律,身体更稳当!