在现实生活中如果能养成良好的生活习惯，对于帮助大家预防疾病有很大的帮助。生活中的点点滴滴对于大家的有个健康的身体是很关键的。下面我就为大家介绍一些有关冠状动脉粥样硬化性心脏病的健康生活方面的保健常识。
一、控制饮食：膳食结构要平衡。
高血脂是导致动脉硬化、引发冠心病的重要因素，芹菜、菠菜、茄子成为餐桌上永恒不变的“主题”，偶尔会搭配一些“健康蛋白质”，如豆类、鱼类、禽类和蛋类等，主食都是大米、燕麦、玉米等有益心脏健康的全谷类食物，烹饪用油也尽量使用菜籽油、大豆油等液体植物油。
二、加强运动：每天散步1小时。
运动锻炼具有控制体重、推迟心血管系统的老化进程、预防动脉硬化等许多好处。坚持每周至少运动5-7天，每天至少散步1小时，除了散步，保健体操、气功、太极拳等锻炼活动，每个天气良好的早晨和傍晚走走跑跑。
三、戒除烟瘾：还要远离二手烟。
不吸烟，尽量不与吸烟的人共处一室，因为二手烟对身体同样危害巨大。用读书、运动等活动转移注意力。
四、作息规律：保证充足的睡眠。
为了保护心脏健康，改过去经常熬夜看电视、电脑到凌晨1、2点钟的习惯基本保证每晚十点入睡，睡眠达到7~8个小时。
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冠状动脉粥样硬化治疗
应该纠正不良生活的习惯，戒烟，戒酒，并且对血压、血脂、血糖进行控制，减少危险因素。使用改善冠状动脉供血的药物，硝酸酯类、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂；还有其他的比如调脂药、抗血小板药；还有其他的一些冠状...
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什么是冠状动脉粥样斑块？
你好，冠状动脉粥样斑块是长在心脏冠脉血管里面的斑块，它主要与高血压，高血脂及血糖高等因素有关系，可以引来心脏血管狭窄，严重的还可阻塞血管，使心肌再次发生脑水肿呛水，致使心脏病，它就像水管里面的铁锈一样...
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舌头发麻是什么原因，她有心脏病和高血压.
，您可以先做心电图，心脏彩超等相关检查，剔除心脏器质性炎症，如果只是功能性的，可以喝补气养心安神气类中药调理，平时劳逸结合，调畅情志。需要声明注意凭患者自述的情况，建议你要营养均衡，多喝白开水，膳食搭...
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冠心病怎样才能定为冠心病或心脏病？冠心病
冠心病的确诊主要根据患者典型的临床表现、心电图及实验室仔细检查结果相结合，而冠心病抱括心肌缺血、心绞痛及心肌梗塞等，不同的疾病其具体临床表现也不同，共同的表现出都有胸痛。如果您有胸闷、心颤及胸痛等不适...
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动脉粥样硬化指数 偏高： 4.31 麻烦问一下怎么调理 有没
动脉粥样硬化指数偏高，一般动脉硬化绝不会单独拥有，和高血压高血脂，血粘稠等因素关于。可以融合降脂药，抗血小板汇集药物要长期服食调养，不要吃高脂肪太油腻的食物，不要吃极冷辛辣的食物。多喝水多吃些新鲜的水...
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8岁，患有高血压，心脏病，同时又胆结石
病情推测：胆囊炎这种疾病，另一方面是有炎症，传染和饮食等情况引来来的。最主要的情况，就是有胆结石。但其实这种情况，是很容易引来来带囊炎的。对于胆结石，胆囊炎这种情况，如果反反复复复发救治情况不佳的话，...
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16岁 有时候左胸痛会不会是心脏病啊？做了彩超正常，心电图
您好，16岁一般不至于会有心脏病的，心彩超正常可以用不着太忧心。偶尔左胸痛有可能只是肋间神经痛，一般没什么意义。期望我的解释对你有所协助。特别注意多食水果蔬菜，不熬夜、不劳累，多锻炼，加强体育锻炼。...
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我孩子是先天性复杂心脏病，完全性肺静脉异位引流(心上型)，卵
，孩子的情况的确是较为复杂，对于这类先天性心脏功能方面的问题，目前较好的方式，还是需要有手术，但是在这个手术时间上决定，**慎重，不仅仅有年龄上的干扰，对于身体条件的干扰也是较大的。需求注意建议你要多...
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患心脏病的人能喝鸡汤吗
，心脏不好也是可以喝鸡汤的，这是没会干扰心脏的，但要留意少吃多餐，不要太过油腻，多吃新鲜的水果和蔬菜，留意歇息防止太过操劳，始终保持心情稳定。需要强调的是一定要多喝水，避免参加一些剧烈的运动，保持平稳...
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眩晕,心脏嘚瑟,震颤,是什么心脏病
，心脏震颤为心脏触诊时手掌备感的一种细微震颤感，又称猫喘，为器质性心血管疾病的特征性体征，多见于心脏瓣膜狭窄及某些先天性心脏病。颤动的再次发生是血液经狭窄的口径或循异常的方向浮动构成漩涡引发瓣膜、血管...
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高血压心脏病加上生气负担重长长胸闷吃力乏请问该怎么办
医生建议：较好到医院做心电图和心脏彩超仔细检查，然后在对症救治，合理安排作息时刻，不能够加班，要以防疲惫，严重，心情激动，尽量少加入社交活动和长途旅行，需要强调的是避免食辛辣刺激的食物，避免劳累过度，...
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心肌炎是不是心脏病？咳嗽时发出来的声音沙沙的是不是
，心肌炎属于心肌损害，属于心脏疾病的一种，但致使心肌炎，主要是由于上呼吸道感染引来的病毒感染心肌，致使心肌酶下降，心电图st段发生改变。绝大部分心肌炎是可以自愈的，90%以上基本可以自愈，只有少部分人...
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高血压的心脏病
一般来说早期的高血压心脏病的症状不是很明显，如偶有心颤、胸闷、心慌及头痛等。随着病程的扩张，患者心功能逐渐上升，会再次出现心慌、气短或者在平卧时再次出现憋气及劳作后症状会不断加剧，甚至还伴发心律失常如...
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