猝死通常发生在凌晨熬夜一族需谨慎

　　说到猝死详细大家都非常熟悉，都知道它是没有任何征兆的死亡，此病在现在高压力生活中比较常见，所以说到猝死大家都不陌生了。专家指出，据有关数据调查显示，猝死的人往往是因为工作压力大、精神紧张所导致的，不仅如此，它们还发现猝死经常发现在凌晨，所以在此建议众多爱熬夜的人一定要慎重。

　　猝死通常发生在凌晨熬夜一族需谨慎

　　长时间的熬夜导致人体电解质紊乱，而诱发心源性猝死。国外有报告指出每天花两小时盯着电视、计算机屏幕的人，罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。急性心肌梗死及猝死的发生大多在夜间12点至凌晨最多。

　　现代社会节奏在加快，很多年轻人的生活、工作压力大，精神紧张、生活不规律、经常熬夜等，都是猝死的诱因。猝死前患者可能会有一定预兆，有的人会感到短暂的心前区疼痛，还有的人会伴有出汗，出现3到5分钟的胸闷。而最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。

　　猝死有哪些征兆

　　1.疼痛

　　相比较而言，疼痛反应是猝死的发病征兆中，最易被我们抓住和感知的信号。当感到胸部出现剧烈、紧缩、压榨性的疼痛，且感到透不过气时，就要提高警惕。

　　2.潜在病因

　　除了疼痛，还要警惕可能导致猝死的潜在病因。比如，是否有易形成血栓的病史。例如一位骨折病人，他曾在一段时期内被限制运动，那么他就容易发生静脉血栓，而静脉血栓一旦掉下来，则可能发生肺梗死。

　　3.憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降

　　如果工作性质是久坐或长期站立，血液循环不好，当病情发作时，除了疼痛外，若还有憋气、明显的紫绀、口唇发紫、血氧下降等，就要高度怀疑可能是肺栓塞。

　　4.重度的血压升高

　　对于主动脉夹层患者，发病征兆是剧烈疼痛，而且在疼痛的同时会伴有重度的血压升高。

　　5.胸痛

　　大家都知道，心绞痛和心梗都是包括在冠心病里面的，冠心病的猝死率**。典型的冠心病表现是胸痛，一般发生在胸骨后方，整个边界不是很明确，它的面积会适当大一点儿(跟手掌面积差不多)，或者说不清到底哪疼，主要是闷痛的感觉。心绞痛服药后，几分钟到十几分钟症状就会缓解。而针扎的刺痛或者是“按着疼”的感觉往往跟心脏关系不大。

　　以上就是关于猝死通常发生在凌晨，熬夜一族需谨慎的全部内容介绍，希望能帮到您。专家指出，猝死虽然发病突然，但是还是有预防方法的，只有大家平时能够做到规律生活，然后做到平衡饮食，并且时常保持开朗心情，这样就能避免发生猝死疾病。

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猝死通常发生在凌晨熬夜一族需谨慎