膝关节骨性关节炎以局部关节软骨退变,骨质丢失,关节边缘骨刺形成、关节畸形为病理特征,后期常并发严重的膝关节畸形及关节功能障碍。目前,现代医学对膝关节骨性关节炎除对症治疗外，还可采取以下的自我治疗方法。
1、神经松解手法：是患者自己摸索的非创伤性治疗神经粘连的方法，利用医者拇指、合并指(食指与中指)、掌尖、肘尖等骨突部位对神经粘连进行剥离;病变的神经进行松解时存在强烈疼痛，治疗时根据病人忍痛耐受来施展力度，开始1~3次疼痛反应强烈，3~6次以后疼痛逐渐减轻，每隔5~7天复治一次，每次15~20分钟，12次为一个疗程，几个疗程根据患者具体情况。
2、肌肉平推法：皮肤涂润滑剂如凡士林，用拇指或者肘尖顺肌纤维慢推，有一定的渗透力，切忌过快引发剧痛，每隔5~7天治一次，解除肌肉紧张痉挛。
3、针具松解：小针刀、超微针刀，用针具目的是松解剥离神经粘连提高疗效。
4、整骨手法：采用腰椎斜搬法、腰椎定位旋转复位法来调整。
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经常膝关节疼是缺钙还是风湿?
经常出现膝盖疼痛，大多数考量可能会是因为平时走路比较多致使的膝关节锈蚀为基础，也不剔除体内缺钙或者有一些关节退行性变或者风湿性疾病的可能性，具体需要有到医院进一步仔细检查。救治上可以决定服食许多活血通络的药物，具体用药谨遵医嘱，饮食方面要留意营养，也可以互相配合物理救治。
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膝关节疼痛膝关节拍片有骨刺，走路疼痛，请
膝关节骨质增生，有骨刺以及走路疼痛等情况，是临床诊断典型的一种疾病，也叫关节炎，具体治疗方法一般是分阶梯救治，您这种情况的话，建议您适当的补钙，等抗骨质疏松救治，同时防止不必要的运动和体力劳动及其他剧烈运动，疼痛明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物实施镇痛救治，如果体型偏胖，可以适当的减重，对对疾病也有一定效果
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膝关节疼痛有什么小偏方
这个情况有可能是有风湿性关节炎，可能会与身体虚弱，环境因素潮湿，长期久居湿地有关系，会引来了膝关节疼痛浮肿，膝关节部位不舒服，严重干扰了正常的生活，需要有动用祛风除湿活血的中药救治比较好，通过救治以后就可以压制疾病，可以去当地医院的中医科复诊，在医生的指导下救治。
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结核后出现双膝关节疼痛应用什么方法治疗
这种情况考量很可能是关节炎，此病可以分成风湿性关节炎、骨性关节炎等，建议可以到正规医院骨科做关节X线仔细检查、风湿四项等仔细检查，以明确确诊，如果是风湿性关节炎，可以采用中西药物融合救治；如果是骨性关节炎，轻症可以采用口服药物保守救治，重症可以考量采用手术救治。
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膝关节疼痛，走路困难，要怎么办？
老年患者如果再次出现关节疼痛等，常见的病因是骨性关节炎，另外滑膜炎，半月板损伤，风湿类风湿性关节炎也是不能够剔除的，从你说的症状是没有办法推测你的具体情况，所以还是及时到骨科复诊，医生会根据你的具体情况，采取相应的检查和救治手段，平时不能够受寒，不要剧烈的运动，留意防寒。
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孩子总说膝关节疼是什么原因？
应该是小儿生长痛，一般再次发生于4-12岁的儿童，间歇式疼痛，多再次发生于膝关节，大腿，小腿及腹股沟部，多在下午和晚上复发每次十分钟到一小时。因为白天孩子运动量大，不知疲倦，时间长了就会肌肉酸痛，除了就是孩子处在个快速生长发育期，下肢的骨骼生长发育迅速，而周围的组织生长要慢一点儿，致使牵拉的疼痛，平时给孩子留意始终保持钙蛋白质维生素D的炼化。
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