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老年便秘

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预防
预防老年便秘要避免七情刺激。情绪舒畅,则气机调和,大肠的传导功能得以正常,故保持良好的精神状态,不抑郁、不动怒,有助于预防便秘... 【阅读全文】
怎样预防老年便秘

2015-01-15 16:57

预防老年便秘首先在饮食、生活方面要丰富多彩,多吃新鲜蔬菜、水果、适量进食些粗粮,如玉米面、粗制大米等以加强胃肠的运动。此外老年... 【阅读全文】
预防老年便秘的方法主要是通过饮食调节,增加粪量,刺激肠蠕动,增强排便的能力。有些食物,能增加肠道的蠕动,起到通便的作用。炒菜时,适当地多加些脂肪或 【阅读全文】

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