男人肾虚了怎么办?男人对肾虚这个词总是显得比较敏感，因为肾不仅和健康息息相关，而且和男性的性功能以及生殖和泌尿系统都有很密切的关系，一旦发生肾虚就意味着这个男人不行了。所以对于开头我们提到的这个问题相信男性朋友们也是比较关注的。俗话说药补不如食补，其实生活中很多食物都有补肾作用，一起来看看吧!
男人肾虚了怎么办?很多人都会想到用中医中药来补肾，但是不得不注意的一点是“是药三分毒”，所以小编认为用一些食物来补肾是不错的选择。在以下内容中小编为大家带来的4种食物治疗肾虚的效果都是不错的，大家可以参考一下：
第一种：山药有非常有的补脾作用，所以常食对我们的脾胃很有好处。另外，从中医的角度看山药具有固肾益精的作用，因此能够很好的缓解因肾气不固所致的，如早泄、遗精、过早衰老、免疫力低下等阴虚火旺症状。
第二种：大家都知道莲子有很好的安神作用，每天来一碗莲子羹可以很好的改善睡眠。除此之外，莲子所含的莲子碱和莲子糖有护肾的作用，另外还富含多种矿物质和微量元素，能够很好的为肾脏提供养料，所以男性补肾常食莲子也是不错的选择。
第三种：想补脑就吃核桃，其实核桃除了能够补脑外也有很好的补肾效果，尤其是可以补充肌醇，可奏补肾固精之效，特别适合心肾不交、阴虚火旺的男性朋友。
第四种：说道补肾的食物相信大家首先想到的都是枸杞子，中医认为肝肾本为一家，而枸杞子对我们的肝肾都是十分有好处的，所以常吃枸杞子治肾虚的效果显而易见。另外枸杞子还能够名目强身，长期坐办公室的男性白领平时用来泡水喝非常不错哦!
男人肾虚了怎么办?上述文章中小编针对这一问题给大家详细的介绍了几种能够治疗肾虚的食物，大家可以参考一下。但是在此小编也要提醒大家一点，食物仅能起到养生保健的作用，是不能够治病的。如果存在一些肾脏方面的疾病，那么还是需要尽早就医治疗的。
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男性肾虚早泄的治疗方法有哪些
治疗肾虚早泄的方法有很多，具体方法的选择要根据不同病情来看。大部分早泄是与心理因素有关，如过度劳累、压力过大，过度紧张、周围环境因素、性伴侣情绪因素等等。这就需要进行心理疏导，养成良好的生活习惯、放松心情、锻炼身体，能够缓解症状。如果是因为包皮过长，反复感染，就需要行包皮环切手术以及抗炎对症处理。
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男性肾虚早泄该怎么治疗
肾虚早泄是临床上常见的病证，中医在治疗方面通常会注意以下几点：1.在中医大夫的把脉辨证下，选择具有滋阴降火，补益脾肾，或者是温肾填精，益肾固精的药物进行治疗。2.养成良好的生活习惯，注意精神的调养，避免过度手淫，节制性生活，多做一些户外运动，劳逸结合。3.饮食上多吃一些不适应功效的食物，比如黑桑葚，山药枸杞粥等。
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男性患上肾虚早泄会出现的早期症状
性功能障碍包括勃起困难，举而不坚，坚而不久。往往跟生活没有规律，休息不好，精神压力过大等均有关系。早泄的临床上的表现主要是射精过快。以时间为标准：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。以抽动次数为标准：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次至30次为早泄。以性伴侣的反应为标准：在性活动中，如果有百分之五十以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。患者多伴有焦虑、精神抑郁、头晕、神疲没有什么力气等症状。
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先天的肾虚怎么办
可以通过后天饮食起居的调理以及药物的调理。平时1.适当的多做一些户外的运动，有氧运动加强锻炼，提高自身的免疫功能；2.应多吃一些具有温补肾气肾精的食物，如黑豆，黑芝麻，黑木耳，猪腰子，黑色枸杞等。3.养成良好的生活习惯，避免过度手淫，避免房劳过度。4.结合自身的其它临床表现，使用具有温补肾精，肾阳，滋补肾阴的药物进行调理，应在专业医生的指导下。
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肾虚引起少精弱精
肾虚主要表现为精神疲乏、倦怠、头晕耳鸣、腰酸、健忘、齿摇发脱、耳目不聪、性欲减退、夜尿频多、遗精阳痿、肢冷畏寒、脉细无力、脉涩结代、或脉弦而硬。中医所讲的肾并不仅仅是肾脏，而肾虚更不是单纯地指西医所讲的肾盂肾炎、肾小球肾炎等其他肾脏实质性疾病。中医理论认为，肾为先天之本，主藏真精，主生殖，为生育之源，主骨生髓，开窍于身。肾精充足，则精力充沛，骨髓坚实、牙齿坚固、耳目聪明，从而维持了人体的生命活动。因此，肾虚会导致少精症和弱精症。而对于少精症和弱精症的治疗，中医可以通过补肾填精进行。
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肾虚能引起腰疼么
肾虚可能会导致腰痛，还可能由于活动过度、腰部受凉以及气血不足等因素诱发腰痛。建议：以维生素以及蛋白质丰富的食物为主，增强身体抵抗力。因此在确诊为肾虚之后，需要根据肾虚的类型，遵医嘱服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行治疗。勤按摩腰部的肌肉，缓解腰痛的症状。肾虚也会引起腰酸，因为肾脏在人体具有主运化的作用，而肾虚会影响肾脏功能，就会引起腰部不适，出现疼痛症状。会引起腰痛的原因很多，其中最常见的为腰部疾病，比如腰部肌肉劳损。
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