治疗肌腱炎和腱鞘炎的中医传统的推拿、针灸、中草药对舒缓局部肌腱有奇效。归纳起来有中药外敷、针灸、熏洗和手法等。也有人喜欢采用中药注射液，如复方当归、红花等，以及加入维生素B族药物。但影响最大的是针刀疗法。以下是肌腱炎和腱鞘炎患者饮食问题。
1、肌腱炎和腱鞘炎饮食营养和饮食，补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50 微克。
2、宜吃柠檬，柠檬富含有大量的维生素，犹如天然的抗生素，具有抗菌消炎的作用，对患者可以起到预防感染的作用，有利于患者的恢复。
3、宜吃鲫鱼汤，鲫鱼汤富含有大量的优质蛋白质营养物质，容易被肠道粘膜的吸收，增强人体免疫力，提高抗病能力的作用，有利于患者的恢复。
4、宜吃黄瓜，黄瓜是属于膳食纤维类食物，容易被肠道粘膜吸收，促进肠道蠕动，有利于患者的恢复。
5、不宜吃年糕，年糕是属于比较难消化的食物，容易导致肠道蠕动减慢，腹部胀满，影响肠道对营养物质的吸收，不利于患者身体的恢复。
6、不宜吃鹅油，鹅油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重患者的病情，不利于患者身体的恢复。
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得了大拇指腱鞘炎如何治疗最好？
你好，中医救治腱鞘炎遵从活血化瘀、消肿止痛的原则祛除风、寒、湿、邪疏通经络、调合气血使气血运转通畅，稳定局部循环往复修补受损组织并增加肌腱、腱鞘抵挡外伤劳损的能力，进而救治腱鞘炎。需要强调的是平时多吃一些可以给身体补充富含钙元素的食物。
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右手大拇指腱鞘炎，不能弯曲怎么治？
根据你说的情况，如果腱鞘炎明确确诊，通过局部冷敷消炎镇痛，活血化瘀及物理救治等，没明显改善，可以考量采用，拨针或者手术来救治，具体情况应由专科医生仔细检查以后选择。应当根据病情对症救治才行，遵从医生指导和建议。需要声明注意同时常生活中多补充一些富含维生素c的食物，有助于恢复。
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生完宝宝之后，两手关节很疼，是腱鞘炎吗？怎么缓解？
你好，根据你讲解的这种情况，应当就是腱鞘炎的表现出，很可能是由于过度的劳损或者受寒引来的，如果产后在哺乳的话，最好不要乱用药，以免再次出现副作用，所以我觉着最好找中医看几下，必要的话用中药熏洗或者贴敷，可能会效果可以的，平时也必须多加留意，防止受寒和操劳需求注意可以吃一些富含优质蛋白的食物比如虾皮，牛奶，海带，木瓜等食物。
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大拇指腱鞘炎手很疼做过小针刀
你好，腱鞘炎主要是由于长期慢性的劳损引来的，所以如果要纾解的话，首先要留意歇息，停止下来拇指管理某项频繁的运动。同时如果再次出现症状的话，可以运用抗炎镇痛的药物稳定疼痛症状。还可以对患处实施冷敷，理疗，隔离等方法救治，对于稳定症状也能起些一定的效用。当再次出现手指的运动障碍的时候，也可以实施手术救治。需求注意平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜水果。
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手腕筋疼是腱鞘炎吗
单纯的手腕筋疼不考量是腱鞘炎。腱鞘炎可分成四类，虽然这四种类型都有手腕筋疼，但通常伴随着其他并发症。比如桡骨茎突狭窄性腱鞘炎会致使患者手指运动受限；指屈肌狭窄性腱鞘炎在手指伸屈时，伴发弹响声，因此患者若无额外并发症，仅手腕筋疼，证明不是患腱鞘炎。特别声明保证每日的休息时间，多晒太阳，一定注意不能劳累和剧烈活动。
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腱鞘炎怎么治疗的好
腱鞘炎主要考量是因为长时间运动擦除以后引来的，所以容易引发局部的许多关节疼痛，或者有运动再次出现的症状，也可能会再次出现麻木感，最好是要到医院专科检查一下，平时也可以决定外用许多消炎的药膏，具体用药请遵医嘱，而且也可以适当推拿几下局部，最近这段时间必须多留意休养。特别注意一定不要吃一些辛辣的食物，要戒烟酒。。
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