治疗精神障碍的科学饮食有哪些

　　精神障碍不同于其他疾病，所以在日常生活中家属一定要给患者食用一些健康的食物，对于治疗精神障碍有很好的效果，那么治疗精神障碍的科学饮食有哪些呢，下面我们就一起来了解一下吧。

　　治疗精神障碍的科学饮食有哪些?

　　1、牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。

　　2、核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。

　　3、桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。

　　4、莲子：莲子有养心安神的作用，心烦梦多而失眠者，则可用莲子心加盐少许，水煎，每晚睡前服。

　　5、食醋：劳累难眠时，可取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目。6、羊脂葱白粥：取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水7、三味粟米粥：取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。适用于脑梗塞后言语蹇涩、精神昏愦者。

　　8、五汁童便饮：取姜汁、萝卜汁、白糖水、藕汁、梨汁、童便各等量，入瓶混匀，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。

　　9、豆淋酒：取小黑豆适量炒焦，冲入热黄酒50毫升。趁热服。服后温覆取微汗。用治脑梗塞后遗症以及产后脑梗塞、四肢麻木等。

　　10、大枣粳米粥：以黄芪、生姜各15克，白芍、桂枝各10克，加水浓煎取汁，去渣。取粳米1 00克，红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁，调匀即可。

　　11、肝郁气滞：宜食行气解郁之品，如萝卜、玫瑰花、莲藕、山楂等。食疗方：柴郁莲子粥(柴胡、郁金、莲子、粳米)。

　　12、疲气都结：宜食化痰解郁之品。如柑橘、枇杷、海带、柚子、金橘等。大便秘结者可多食新鲜水果、蔬菜。食疗方：竹笋萝卜汤。

　　13、心脾两虚：宜食健脾养心之品，如龙眼肉、山药、酸枣、薏苡仁、大枣等。食疗方：党参琥珀炖猪心、黄芪粥、红枣黑木耳汤。

　　14、气阴雨虚：宜食益气养阴之品，如山药、栗子、蜂蜜、牛奶、莲藕、荸荠、百合、银耳、甲鱼等。食疗方：黄芪天冬炖乌鸡。

　　温馨提示：精神障碍是一种心理非常严重的精神疾病，对于它的治疗，我们可以参照以上的介绍，对于患者有很好的帮助，饮食禁忌方面应注意避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。避免咖啡因、番烟、酒精、药物等。很多食物是可以很好的缓解病情。治疗精神障碍的科学饮食有哪些，上述已经全部为您解答了。